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ストレスとどう付き合おうかなぁ。

ゆらぎ世代に突入し、体調不良に悩まされてます。ストレス、更年期、交通事故の後遺症と思い当たることは多々ありますが、少しずつ良くなりつつあります。そんな経験を記していきます。息抜きに脱線するかも。それもストレス解消です。

カードの導き

久しぶりにお世話になっている知人のお宅をたずねました。

一年ぶりかなぁ。

心がモヤモヤしていたので気晴らしのつもりだったけど、行ってよかったです。

行くと、いつもオーラをみてもらいます。

 

今回はおしゃべりからスタート。

近況とか体験談と聞いてると

もしかして、私の鬱々してるツボがわかってる?というくらい、どストライクな話題ばかり。

 

お部屋に、草場一壽さんの絵があったので、カードを引いてみました。

出たのはこれ。

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綺麗!

 

良いの引いたね!と言われ

解説書を読んだらこれ

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深い意識の中で森羅万象、みな一つなのです。

生きとし生けるものは思いを通して結びついている。

日々の想いを内観し、怒りを解き放ち

希望や感謝の方に向かってください。

平安は我がウチに。

内在を知ることは至高への道筋です。

 

その日、話したのと同じ内容でした。

最近、そう言われること多い気がします。

 

そして、オーラの色はこれ

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最近、この色が多いのです。

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昨年の5月もこれ。


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2021年の11月はこんな感じ。

真っ黄色。

 

悟ってきた?と聞かれたので

そうかも!と答えました。

 

カードの言葉

重いものは下ろせばいい

疲れたなら休めばいい

目を閉じて,耳を塞ぎ、心が静まったら

また、命の流れにまかせればいい。

 

そうしましょう。

 

 

 

焦らない!

人事異動で配置転換になりました。

やることはわかってるけど、スケジュールに落とし込むところまで行けてません。

 

コントロールできないと気が焦ります。

先が見えない感じです。

焦ってもしかたないと

言い聞かせてます。

 

私の脳は、動かないなりにフル回転中。

時々、フリースします。

電車の中で爆睡してます。

 

そんな状況のうえに

アレルギー症状が悪化して

耳鼻科を受診するために仕事を休みました。

 

父のショートステイをトライすることになり

これまた、お休みしなくてはいけません。

 

焦る気持ちがあり

一方で、身動きできない感じもあり。

 

やっぱり、少しずつ変化してます。

治る気配なし

咳と鼻詰まりは徐々にひどくなり

今日がピーク。

明日はゆっくりする!と

メンタルバランスの整体で疲れてますね。

と言われいわれて、休むと宣言したものの、

口先だけの宣言でした。

 

今日は,午前中は床下収納の修理に大工さんが来られたり、西の庭の草をむしったり、洗濯したりしてあっという間に終わりました。

 

午後から、ドラックストアとJAグリーン,スーパーで買い物。

JAグリーンでは,除草剤を購入しました。

除草剤は帰宅後、庭師さんにお勧めされたところに散布しました。

買い物途中で咳き込むこと複数回。

やっぱり、やばい(^^;;

 

30分ほど仮眠して夕食をつくりはじめました。

こうなる前に鎮痛剤を飲めば良かったです。

消炎効果があるので、

くしゃみの刺激で喉の皮膚が痛んでいるときは良さそうです。

 

昨夜は,8時間くらい寝たのに

まだ、足りないみたい。

 

明日は病院に行こう。

 

アレルギーの季節がきた。

数日前から咳がでます。

喉は痛く無いので

黄砂かほこりによるアレルギー反応と思います。

 

すっかり忘れて、今日は草むしりに没頭してました。

夕方に疲れて、仮眠。

そしたら、咳で起きました。

やばい、やばい。

 

アレルギーの薬を増量することにします。

眠くなるので

朝夕2回の薬を一回しか飲んでませんでした。

2回飲めば、治ると良いなぁ。

 

頭が痛かったんだよね。

夕方くらいから、目の裏が重痛くなってきました。

歓送迎会が終わり

駅まで歩いてると、痛さが増してきました。

なんだか、目が開かない。

家に帰りつき

薬を飲みました。

 

それから、花がらを摘んだり

花瓶にいけたりしてると

やっと、復調の兆しが出てきました。

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やっぱり、異動して、緊張してるのでしょう。

花って良いなぁ。

緩みましたよ。

 

旅立ちネイル

ずっとお世話になったネイリストさんが、ネイルの仕事を整理されたので、令和5年12月が彼女にしてもらうケジメのネイルとなりました。

 

遡ってみたけど、ネイルについて最近、書いてませんでした.

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ハートのネイルが最後!

クリスマスやお正月が来る前だったので、ハートにしました。

こうしてみると、やはり、クオリティ高いです。

 

ネイルが終わった後に毎回、綺麗ですね〜と言っていたのを思い出しました。

その一言が良かったなぁ。

振り返りや、成果を称えるって大切。

 

最近の彼女発信のsnsは、これまで出来なかったこと、行けなかったことにチャレンジしてる様子がわかります。

時間は1日24時間しかないし、一年は365日しかないのです。

淋しさを感じつつも、良き良きと思うのでした。