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ストレスとどう付き合おうかなぁ。

ゆらぎ世代に突入し、体調不良に悩まされてます。ストレス、更年期、交通事故の後遺症と思い当たることは多々ありますが、少しずつ良くなりつつあります。そんな経験を記していきます。息抜きに脱線するかも。それもストレス解消です。

コロナの一年で変わったこと

お題「#この1年の変化

フラメンコ友と電話で話すのは、こんなこと。

昨年の2月にフラメンコのショーを観に行ったのが最後だったね。

 

この一年で人と会う時間がとても減りました。

もともと、一人で動いていたのに、拍車がかかってます。

 

食事会は激減しました。

お互いに牽制しあって、

さあ、行こう!

集まろう!

とならなくなりました。

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ここも一人ランチ!孤独のグルメ

 

フラメンコのイベントがあると

誘って出かけていたのが、

イベント自体があまりないし、

誘いにくい気がして気がつけば、終わってる。

なんてことがたくさんあります。

 

リモート飲み会の話も出ないし

友だちと会えてないです。

メールで近況報告するくらいかな。

やはり、さみしいです。

 

だからと言って家族との距離が縮まったかと言えば、違います。

とにかく、一人で動いてるのです。

 

変な話だけど

一人で動くから、思い切って動けたところもあります。

例えば、コロナでなければ、ダイエットは難しかったかもしれません。

一人で決めて、一人で動く!

もしかしたら、良いことなのかもしれません。

動いた先には人がいて

それは、新しい出会いでもあったわけです。

 

ただね。

関係が深まらないのです。

そんなもんかなぁ。

 

それに、県を跨いで移動することも減りました。

行けないです。

非常事態宣言が出ているところには、やはり、行きづらい。

県が違うというのが、こんなに大きいとは思いませんでした。

行けない一番大きな理由は、職場の方針です。

行きたいけど、行っても、友だちを誘いにくい気がして一人。

それでも、刺激が欲しくて行きたいと思うのです。

そして、県が違うってことを、とても感じます。

 

まだ、ありそうですね。

一年で変わったことは。

 

 

バレンタインディ、近し!

禁断のチョコレート売り場。

自制心が働いているのか、まだ、行ってません。

甥っ子のを毎年買って贈るのですが、今年はどうしようと思案中。

 

そんな時、駅の一角にFlower バレンタインと銘打って、お花コーナーができました。

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バレンタインディーに花を贈ろうというコンセプトみたいです。

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バラの花はハート型。

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見てるだけで楽しい。

今のわたしは、団子より花!

だれか花束を贈ってくれないかな。

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そういえば、これまで、花束をもらう機会がありませんでした。

結婚とか、出産とか、退職とか

人生のイベントとは無縁だもんなぁ。

花束、欲しいなぁ。

何に追われているのだろう

 

立春を過ぎ、ぽかぽか日和のおやすみです。

ちょっとだけお掃除をして

あとは、何をしようかな?

という感じの日になってます。

こんな日はめったにありません。

わたし、何を追われて日常を過ごしているのかな?と思います。

 

自宅近くの梅の木に花が咲いてるのをみて、複雑な気分になりました。

 

でも、梅の香りは甘くて私の大好きな香りです。

癒されてきました。

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それで、思い立って神社まで散策してきました。

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神社の梅はまだこれから。

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それでも日当たりが良いところは咲いてます。

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楠も伸びやかです。

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合祀してある天神様の両脇を梅の木が飾ります。

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来週は見頃かも。

ちなみにiPhoneだけもって家を出ました。

お財布持ってくれば良かったです。

このまま、カフェでコーヒータイムの気分になりました。

今日は我慢かなぁ。

目標はマイナス5キロ、ゴールは2ヶ月後

最近、自分を見失い気味。

揺れてます。

通信教育も終了したし、

ゴールのある建設的な目標はダイエットくらいかな。

それで、インストラクターさんと短期目標を設定をしました。

達成できるか、できないか

微妙な加減が自分でつかめないので、

インストラクターさんと一緒に考えると心強いです。

 

それで出てきた数字がこれ

2ヶ月後、マイナス5キロ!

もし達成したら凄いことになります。

 

健康になって

身も心も軽くなるかも。

3月は年度末で忙しいので

どう乗り切っていくかが課題です。

 

体力を維持しつつ、

減量する!

思った以上にクリエイティブなミッションのような気がします。

その解決策を考えてると

ワクワクしてきました。

 

今年は昨年の轍は踏まない!

毎年、そう心に誓ってます。

問題はコロナだなぁ〜。

予測不可能( ;  ; )

 

とりあえず、自分にエールの花束を送っておこうと思います。

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諦めるには、まだ、早い

ブログに女性参画の件で、諦めモードと書きました。

確かに自分のことは諦めモードですが、

女性が働きやすくするためにできることはしたいな。

と思い、動いてみました。

 

男の人は気が付かないのですね。

この記事を読んで思いました。

 

「男性の皆さん、私たちを踏みつけるその足をどけて」──87歳の現役最高裁判事、ルース・ベイダー・ギンズバーグ。【世界を変えた現役シニアイノベーター】 | Vogue Japan

 

幼な子を諭すように話をし、

行動を起こさないといけないのかもしれません。

 

この記事を

心にメモとして記し、自分のできることをしていこうと思った今日の出来事です。

衝動2

心の奥に押さえ込んでいた怒りが

ムクムクと表に出てきました。

この負のエネルギーを

良い方向に向かわせる方法ってあるのかな?

 

わたしは、この社会のあり方に怒ってるのだと思います。

そんなことに怒っても、無駄なので、

頑張るのは、もう良いかな。

 

女性参画なんて言葉、絵空事だから大嫌い。

私には無縁だし

どっちかというと時代の狭間で損した感じなので、旗振ってる人で好きにしてと思うのです。

 

でも、こんな声って、届かないのよね。

行け行けの女性にも届かないし

ふんぞり帰ってる男性にも届かないし

だから、あなたたちが好きにしたら良いと、

諦めモードで思うのです。

 

考えたら、また、悪夢にうなされるので、もう寝ます。おやすみなさい。

衝動

通勤の時、電車に乗ったら、突然、たまらなくコーヒーが飲みたくなりました。

そして、甘いお菓子が食べたくなりました。

 

仕事してて、キツくなって、またもや、甘いものが欲しくなりました。

のど飴で凌いだけど、なんか違うの。

 

食べたい発作。

これを衝動と言っても良いのでしょうか?

 

とにかく、毎日、眠い。

春眠、暁を覚えず

と言いますね。