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ストレスとどう付き合おうかなぁ。

ゆらぎ世代に突入し、体調不良に悩まされてます。ストレス、更年期、交通事故の後遺症と思い当たることは多々ありますが、少しずつ良くなりつつあります。そんな経験を記していきます。息抜きに脱線するかも。それもストレス解消です。

2019-07-14から1日間の記事一覧

じわーっときたよ。ヨガのレッスン

昨日、ヨガのスタジオに行ったら、生徒さんは私だけでした。 大雨の予報 三連休の初日 中体連 などなど、色々な条件が重なったのでしょうね。 リストラクティブヨガのクラスなので じわーっと、緩めていただきました。 通常なら目の届かないだろうところに …