足首の痛みは少し治りました。 ゴム巻きが効いたようです。 やっぱり、筋肉のバランスが崩れてたのかな？ でも治って良かったです。 さて、ゴム巻きってこんな感じです。 チューブ状のゴムを脚に螺旋状に巻くのです。 この場合、向きが大切です。 私の右足は…