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ストレスとどう付き合おうかなぁ。

ゆらぎ世代に突入し、体調不良に悩まされてます。ストレス、更年期、交通事故の後遺症と思い当たることは多々ありますが、少しずつ良くなりつつあります。そんな経験を記していきます。息抜きに脱線するかも。それもストレス解消です。

2019-10-17から1日間の記事一覧

バランスディスクが届きました。

リハビリで使ってるバランスディスク。 足の裏を刺激して感覚を取り戻すのに使います。 Amazonで買いました。 アルマジロと名前をつけました。 きっかけは筋膜リリースの先生のお宅で発見したことです。 これ、どこで買ったの? と私。 Amazonですよ。 1000…

安眠妨害の悪夢

思考がさまよってます。 最近、悪魔にうなされて起きてるせい? 多分、この彷徨っている思考が 夢になってあらわれてるかも。 生理的には 風呂上がり、寝る前に リハビリの運動をするので 交感神経が刺激されて 安眠を妨害してるかも。 試験のことも気になり…