ca-pub-5530659315984097

ストレスとどう付き合おうかなぁ。

ゆらぎ世代に突入し、体調不良に悩まされてます。ストレス、更年期、交通事故の後遺症と思い当たることは多々ありますが、少しずつ良くなりつつあります。そんな経験を記していきます。息抜きに脱線するかも。それもストレス解消です。

2019-11-09から1日間の記事一覧

リハビリって難しい

整形外科の診察日。 主治医の先生と話してて、リハビリの運動が上手くいってないことが分かりました。 正確には、やり方がまずくて、鍛えたい筋肉が鍛えられていなかったようです。 元々、動きにくい筋肉を動かすのって難しいです。 ちゃんとリハビリの担当…

最終コーナーをまわりました。

6回シリーズの研修の仕事がコーナーをまわりました。 あと1回で終わりです。 3回目まで、ブラッシュアップをかけ続け やっと、4回目で良い感じになりました。 研修は水物 と講師の先生がおっしゃいました。 それには、私も同感です。 同じカリュラムで進めて…