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ストレスとどう付き合おうかなぁ。

ゆらぎ世代に突入し、体調不良に悩まされてます。ストレス、更年期、交通事故の後遺症と思い当たることは多々ありますが、少しずつ良くなりつつあります。そんな経験を記していきます。息抜きに脱線するかも。それもストレス解消です。

2020-02-01から1日間の記事一覧

休養も必要です。

久しぶりに自宅でゆっくりしました。 お正月明けてから ずっと休日に動いていた気がしてます。 今日も本当は映画を観たかったのです。 映画の上映スケジュールと 真剣ににらめっこしました。 歯医者さんの予約から最低2時間空くので 断念して自宅に帰ってき…

真夜中にお腹が空いた

この感覚、久しぶりです。 胃袋の上のところが空いてる感じ。 何か食べて、キツキツにしたい。 それを満腹というのです。 ここで我慢すると、体重が減るはずです。 おやすみなさい。