2020-02-12から1日間の記事一覧
とにかく、よく転びます。 NHKのためしてガッテンで 転倒リスクと小脳のことが特集されてました。 寝たきり予防の最新メソッド “小脳力”トレーニングSP - NHK ガッテン！ 番組のリンクを貼りました。 リハビリでやった運動も入ってます。 私はバランス感覚が…
ストレスとどう付き合おうかなぁ。
ゆらぎ世代に突入し、体調不良に悩まされてます。ストレス、更年期、交通事故の後遺症と思い当たることは多々ありますが、少しずつ良くなりつつあります。そんな経験を記していきます。息抜きに脱線するかも。それもストレス解消です。
