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ストレスとどう付き合おうかなぁ。

ゆらぎ世代に突入し、体調不良に悩まされてます。ストレス、更年期、交通事故の後遺症と思い当たることは多々ありますが、少しずつ良くなりつつあります。そんな経験を記していきます。息抜きに脱線するかも。それもストレス解消です。

2020-05-16から1日間の記事一覧

腹筋が足りない

今日はリハビリの日。 メニューは腹筋運動です。 リハビリも回数制限がかかりそうなので、わたし的には真剣に通ってます。 腹筋は痛む足に負担をかけないように姿勢を保持するために必要なのだそうです。 フラメンコの練習再開について相談しようと思いなが…