ca-pub-5530659315984097

ストレスとどう付き合おうかなぁ。

ゆらぎ世代に突入し、体調不良に悩まされてます。ストレス、更年期、交通事故の後遺症と思い当たることは多々ありますが、少しずつ良くなりつつあります。そんな経験を記していきます。息抜きに脱線するかも。それもストレス解消です。

2020-07-14から1日間の記事一覧

「ねばならない」から解放されるとよく眠れる

起きなければならない! から 起きたいたときに起きる! では、睡眠の質がまったく違います。 朝、目覚まし時計をかけず 心ゆくまで眠る時の幸せ! 週末のそれも限られた日の贅沢。 今はバランスボールに座ってゆらゆらしてるのが 気持ちいい。 まだ、火曜日…