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ストレスとどう付き合おうかなぁ。

ゆらぎ世代に突入し、体調不良に悩まされてます。ストレス、更年期、交通事故の後遺症と思い当たることは多々ありますが、少しずつ良くなりつつあります。そんな経験を記していきます。息抜きに脱線するかも。それもストレス解消です。

2020-07-20から1日間の記事一覧

一人反省会

一連の仕事が終わったので 久しぶりに一人反省会を開きました。 今回は、自分自身のメンタルの調整が一番の課題だったかも。 振り子のように揺れ動く、様々なこと。 焦らず泰然自若としていれば良いけど ずっと焦りまくってました。 その割には抜けてます。 …