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ストレスとどう付き合おうかなぁ。

ゆらぎ世代に突入し、体調不良に悩まされてます。ストレス、更年期、交通事故の後遺症と思い当たることは多々ありますが、少しずつ良くなりつつあります。そんな経験を記していきます。息抜きに脱線するかも。それもストレス解消です。

雑記ダイエット

ダイエットミッションは継続中です。短期目標をたてました。 2ヶ月で5キロ減です。寒くなって来たので、脂肪が燃えると良いなぁ。食事制限が続くので課題は正月休みをどう乗り切るか！です。