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ストレスとどう付き合おうかなぁ。

ゆらぎ世代に突入し、体調不良に悩まされてます。ストレス、更年期、交通事故の後遺症と思い当たることは多々ありますが、少しずつ良くなりつつあります。そんな経験を記していきます。息抜きに脱線するかも。それもストレス解消です。

学ぶこと

リボーン ミルキーウェイ

我が家のパキラのミルキーウェイが、緑化していたので、園芸店で剪定してもらいました。 芽が出てきました。 小さくて可愛い。 7月28日でこんな感じ。 今日は8月6日。 成長早いなぁ。 この子の元気さに、癒されます。

美味しい晩ごはん

会話を交わしながら、 美味しいものを 美味しいーと言いながら食べるのは 当たり前のようで、 そうではありません。 本当に久しぶりに会話を堪能した晩ごはんでした。 そのうえ、料理も綺麗で美味しくて 幸せな気持ちになりました。 美味しかったので写真を…

久しぶりの1日研修

今日は法人税申告の研修を受けました。 10時から17時まで、途中休憩はあるものの、みっちりでした。 勉強しなきゃ!という気になったが一番の収穫かも。 カフェで一服して、会場に向かいました。 やる気、満々? 会場で資料をみていたら、 講師のプロフィー…

栗ごはんを作りたかった

初、自作の栗ごはんを作りました。 それも、栗オンリーの栗ごはん! 残業帰りに時間調整に立ち寄ったスーパーの直売コーナーで残ってる栗に出会いました。 衝動的に買いました。 栗は皮剥きが手間なので、避けたいところでしたが、この日ばかりは、抑制がき…

学びのインスタLIVE

パーフェクトポーションのインスタLIVEを視聴しました。 テーマは9月3日に「ゾアティック」シリーズというブレンドオイルが発売になることと、 ブレンダーのサルバトーレが来日しているので、お話を聞きましょうということみたいです。 ゾアティックって? …

アロマな1日

香りの学校でアロマの学びの1日でした。 午前中は、AI診断でパーソナルなアロマを選んで、フレグランスを作りました。 このサイトで診断します。 Personal Aroma Check わたしは、 ローズウッド ネロリ ラベンダー の組み合わせでした。 どれも大好きな香り…

2年半ぶりに焼き上がりました。陶芸教室!

5月に再開した陶芸教室です。 7月の終わりに釉薬をかけて、 本焼きをへて盆前に完成しました。 お盆のお客さんに完成した作品を見せれるようにとの先生の配慮でした。 今回は、黄瀬戸に蕎麦の釉薬をかけました。 シックな落ち着いた感じにしたかったので、 …

3年ぶりのフラメンコ…前夜

明日、フラメンコのクルシージョを受けます。 前回から3年ぶりだそうです。 早いものです。 前回のクルシージョからしばらくして、私のフラメンコ人生にドクターストップがかかりました。 それから3年です。 整形外科の初診の時に、また、踊りたい。 と先生…

頑張れ!銀月

銀月とは多肉植物の名前です。 シルバーグリーンの色とプクッとした葉が私のハートを射抜いてしまいました。 グリーンセンターで出会って、一目惚れしました。 多肉植物なんて育てた事無いくせに、 いや、サボテンも枯らすくせに、 多肉でも育てるの難しいら…

2年間のブランク 陶芸教室

久しぶりに陶芸教室に行きました。 なんと、2年ぶりです。 先生の壊れたと思っていた釜が奇跡的に復活したので教室が再開されました。 ワクワクしてるくせに ノープランで参加はいつものこと。 2年のブランクは大きくて、手順を忘れてます。 風が吹いて、土…

寄せ植えするはずだったけど

母のやり残したガーデニングの片付け。 これがゴールデンウィークのミッションの一つでした。 結果、タスクは完了していません。 いくつかのコンテナと鉢は庭に土を返して、残っていた根っこらしきものやら、底石をひろったりしました。 でも、まだ、多肉植…

ガーデニング沼にハマりそう

モリモリに咲いたジュリアンが暖かくなったら、蒸れてきて、根腐れして悲惨なことになりました。 これは、レスキューしようと植え替えた時の写真ですが、この子はすでにこの世にありません。 失敗すると悔しいと言うより、悲しいです。 そんな思いをしたくな…

コロナワクチン3回目接種

コロナワクチンをうちました。 3回ともファイザー社のものです。 昨日の朝に打ったのですが、頭痛とふらつきがあります。もちろん、腕も痛い。 頭痛がするので、鎮痛剤を昨日から飲んでます。 薬が切れると痛くなる!状態が続いてます。 そのくせ、昨日はガ…

合格するって嬉しい

sakipepa.hatenablog.jp この検定試験の発表が今日でした。 ネットでドキドキしながら番号を確認しました。 受験番号が最後の方らしく、なかなか番号が出てきません。 やっと見つけました。 合格してました。 合格するって、嬉しいものですね。 受験生の私は…

維持をすることの素晴らしさ

別に治そうと頑張る必要はない。 現状が80点であれば、毎日の運動をコツコツと積み上げて、80点を10年維持できたら、すごいことだよね! 人の身体は衰えていくものだから。 整形外科の診察日でした。 担当医の言葉がこれでした。 そう思って、少しリハビリを…

Fire Tv セットしました

Amazonの初売りでFire Tv のスティックを買いました。 やっと設定を終わらせて AmazonプライムビデオでJビヨンド・フラメンコを観ています。 J ビヨンド・フラメンコ : 作品情報 - 映画.com 最近の私は圧倒的に台所にいる割合が多いので キッチンのテレビに…

マイペースにクリスマスモード

クリスマスリースに憧れてました。 家のことは母が仕切っていたので、クリスマスの飾りは敷居が高かったのですが、今年はわたしモードのため、玄関はクリスマスになりました。 ポインセチアがあれば完璧です。 インテリアでクリスマス気分が味わえると気付い…

ガーデニングの花選び

花苗を買ってきて植えました。 ガーデニングと言うには程遠いです。 いつもは花苗を買うだけで、植えるのは母でした。 だから今回は、ほぼ、初挑戦。 枯れたら嫌なので、丈夫だというふれ込みの苗をゲットしました。 お気に入りはこれ! ヨーロピアンチック…

多肉植物の寄せ植え、初体験

オープンガーデンのイベントで多肉植物の寄せ植えを体験しました。 大人な寄せ植えができました。 好きな鉢を選んで、植える植物をチョイスするのですが、その時点で思考回路が止まってました。 植えた鉢は玄関に置こうと思っていたのですが、植え終わって置…

働いてます!

朝から父のケアマネージャーさんと面談。 お休みなのに、来ていただいてありがたいです。 それが終わったら やろうと思っていた 下水のクリーンますの掃除をしました。 思ったより汚れてなかったです。 やることが明確だと動けます。 これに思考系がプラスさ…

多肉植物レスキュー

私のブログを読んだ友だちから、多肉植物について教わりました。 sakipepa.hatenablog.jp 母の管理していた多肉植物 こんな感じで枯葉がいっぱいでした。 友だちが言うには、 多肉植物は強いから、枯葉をとって、枯れてるところからパキッと折って、湿った土…

多肉植物ってどういうもの

母が育てていた植物が多肉植物と総称されることに気がついたのは、最近のことです。 これがカランコエだと知っていたけど、多肉植物とは知りませんでした。 3月に玄関に置きっぱなしだったら弱ってきたので、縁側に移動して、そのまま放置。 最近、どんどん…

Webセミナー良かったり悪かったり

Webセミナーを受講してます。 動画配信をひたすら観て、資料と睨めっこ。 目が疲れてきました。 明日は双方向のWebセミナーで、そのための事前学習の動画視聴です。 後、15分でギブアップしました。 課題はクリアできるはずです。 これがリアルだと、東京で…

みんなの陶芸展

コロナ禍で町の文化祭がなかったので、先生主催でみんなの陶芸展・絵画展がありました。 私も出品させてもらいました。 当番でお客様の対応とかあったのですが、他の方にお願いしました。 ありがとうございました。 先生の作品たち。 庭の焼き物がなんとなく…

通信教育、修了

初の通信教育に取り組んでいました。 WEBでレポートを送信し、即回答があり、無事に修了できました。 通信教育を企画する担当なのに、自分ではやったことことがなくて、初トライしました。 選んだのはExcel関数のコースです。 反省は、修了することが目的に…

初窯出し

陶芸教室の窯出しでした。 赤が出るはずが青緑に 緑になるはずが青に 窯変してました。 でも、綺麗に焼けていたのでいい感じ。 先生からほめてもらった、花瓶。 本当はグリーンと赤になるはずでした。 ちょっとした温度で変わるみたいです。 線香タイプのお…

最強の開運日

一粒万倍日 天赦日 甲子の日 が重なるので最強の開運日なのだそうです。 それもあり、 今朝は、毎年、新年に参拝する伊勢神社にお詣りに行きました。 御守り付きのおみくじをひき、お守りも買って、古いものを納めてきました。 今朝は道が開けるように、お参…

知ってること!できること!

通信教育のエクセル関数を解いているところです。 知っていれば、あの集計作業はもっと簡単だったはずです。 苦労したので、知らなかった不幸を嘆きます。 一方で、知っていたけど、使えたかは疑問です。 関数で集計できるよね! という程度と 実際に関数を…

zoomでワールドカフェをやってみた

オンラインセミナーに参加しました。 ワールドカフェです。 ホストの経験はあるけど、参加するのはインストラクター研修以来です。 それも、zoomで。 オンラインだと、どんな方法でするの? 考えたってしかたないので、やってみることにしました。 zoomでオ…

今年、最後の陶芸教室

先週末、釉薬をかけに行ってきました。 お皿と花瓶 お皿は、黄瀬戸。 花瓶は、織部と辰砂。 先生が以前焼いていた緑と赤の壺を真似ました。 もしかしたら、辰砂でなく鉄赤にしたかも。 すでに、何をかけたかうろ覚えです。 焼き上がったら違うかも。 香炉の…