アールグレイは紅茶の種類の一つです。 私はアールグレイが好きです。 自宅でパンを食べるときは、ミルクティにします。 牛乳にアールグレイのパックを入れてレンジで温めてできあがり。 ベルガモットの独特の香りがミルクと相まって、美味しいのです。 薬膳…

友だちにお礼と言ってもらったお茶。 袋を開けたら、とても洒落てます。 さすが、コンランショップです。 ヨーロッパぽい 白茶に薔薇が入ってます。 ティーパックなので使いやすい お茶用の水筒を置き忘れてきたので 個包装になったものしか、職場では飲めま…

ボヨーンとした日 春めいて、 ボヨーンとした空気が重い感じの1日でした。 JRの暖房も鬱陶しく感じました。 とにかく、朝起きたときから、 眠くて、気持ちも重くて、澱んだ感じでした。 身支度にいつもより時間かかり 手間どったら、母が文句を言ってきます…

今朝もお天気が悪いせいか、起き抜けから頭痛がしています。 昨日、夕方にレオピンロイヤルを飲んで聞きすぎたのかしら？ うなされて起きました。 頭痛がとれていたのに、残念。 幹事になってる旅行の件で、相方の幹事とラインでやり取りをしていたら、頭痛…

友だちのベトナム料理のお店で蓮茶を買いました。 いつも、お店で美味しく飲んでるだけなので 買ったついでに効能を調べてみました。 デトックス ダイエット 血流促進 美肌効果 便秘解消 こんなにあるみたい。 ネルンボサンドという抗酸化作用のある成分が入…

薬膳教室で習った胡桃の黒砂糖かけ。黒砂糖がダマになってしまって失敗。味はいいので、まっ良いかな。#薬膳 #胡桃 #黒砂糖 #おかし 胡桃はオメガ３脂肪酸と抗酸化物質（ポリフェノール・メラトニン）が 豊富に使用されています。 アラフィー世代には必要な…