身体に力が入ってます。瞑想が苦手です。

ヨガに行くと

自分の身体の硬さに向き合わざるを得ません。

今日も、できないポーズがたくさんありました。

本当にできるようになるのか？

その前に、

瞑想ができない。

気がつくと何か考えてます。

瞑想ができたら

身体の力がぬけるかな？

身体の力を抜くのも下手なんですよね。

ヨガ、続くかなぁ。

少し不安になってきました。^^;