久しぶりにフラメンコの自主練に行きました。
このところ、身体がもたっとした感じで、汗をかいてスッキリしたかったのです。
一種の禁断症状^_^
前回、鏡の前の自分の姿に愕然として
落ち込んだわけです。
今回は体重が増えた割に、まだ、見れる^_^
動いたら動けるし、回れる。
前回、縮こまっていた感じだったけど
呼吸を意識して、腕が伸びるようになった気がしました。
バランスボールにも座ってるし
ちょっといい感じになってるかも。
良い思い込みって必要かもしれないです。
だって、モチベーションがあがります。
何事も、気の持ちようって言うもの。
このまま、過信せず、踊れる身体を作っていきたいなぁ。
