先日、メンタルヘルス研修会で講師のカウンセラーの先生と話していました。
ちなみに、私は主催者です。
メンタル不調になったとき
薬では症状は改善しても
治りはしない。
治すにはカウンセリングが必要だと聞きました。
それは、思考の癖を治すことが
根本治療に繋がるからだそうです。
私自身は、思考の癖を治すのは
とても大変だと思っています。
だって、「癖」なんですもの。
一つ一つの出来事や、受け止め方の癖です。
それでも、癖を治すことで
楽に生きられたら良いなぁと思います。
まあ、ストレスパーマをかけたら
髪がとても扱いやすい感じでしょうか？
ただ、ウェーブのパーマがかかってる方が
さらに、扱いやすいし、カッコいいときもあります。
話題はそれたように見えますが、
これって、本質の例えかもと自画自賛したりしてます。
脱線してきたので、続きはまた、後日。
