やっと、今月、2回目のレッスンに行きました。
6月は後4日なので、頑張って通って後1回かな⁉︎
理由は様々です。
久しぶりにレッスンに行って
楽しかったです。
ヨガに行って楽しいという感想は⁇かしら。
でも、楽しかったのよね。
これまでは、どちらかというと、落ち込んで帰っていたので、不思議です。
アロマリラックスヨガなので
リラックスすることが第1目的です。
今回は、股関節中心に動きをつけむくみをとるメニューでした。
右の足首と左の股関節の調子が今ひとつだと、今回、再認識しました。
「ここを治すとパフォーマンスが上がるよね。」
と思いました。
痛めた箇所は多いけど、
少しずつほぐしていきましょう。
