1日が24時間。
バタバタとするのが苦手になりました。
元々、マイペースだったけど
急かされることが、最近、極端に苦手になりました。
また、意味もなく焦ることも多くなりました。
急かされると焦ります。
焦るとミスします。
そしたら、また、焦りがひどくなって
パニックになります。
というわけで
大人塾のテーマが「時間管理」だったので
絶対行かなきゃ。
と私なりに強い決意で1日を過ごしました。
行ってみての気づき
自分のやるべきこと、やりたいこと、等
スケジュールを建てるためのパーツが
自分で明確になっていないという事でした。
わたしはある程度、自分の中でスケジュールを立てて動いています。
ただ、一度決めたら、その通りにしたくなるのです。
急に用事を振られたりすると
イラッときます。
一方で、忘れてて、あれもしなきゃいけなかったと思うことが多いです。
余裕がある時は、リカバリーできるからまだ良いです。
余裕がないときは、
しまったと焦ります。
だから、お願い事は早く言ってと思います。
最近、我が家では、父が運転免許を自主返納したので、母に頼みました。
「送迎を頼みたい時は、早めに予約をお願いします。」
それでも、母はいきなり言ってくるだろうとわかっているので、その時間も頭に入れてスケジュールを立てることになります。
大切なのは
どこかに余裕の時間作っておくことだそうです。
それ以上に大切だと思ったのは、やらない選択肢もあるということです。
行動をリスト化したら全部、やらなくてはいけない気になります。
全部はできないし、1日は24時間しかないのです。
やらない選択肢もありと剛史先生に言われたら
なんだかホッとしました。
最近、以前より早く帰れるようになりました。
おかげで、余裕があります。
ありがたいです。
その分、プライベートを充実させたいな。
と思いました。
だって、365日で考えると
これから、徐々にハードになりそうです。
嵐の前の静かのような気がします。
余裕の時間を作るために
上手に時間管理をしたいなぁ。