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ストレスとどう付き合おうかなぁ。

ゆらぎ世代に突入し、体調不良に悩まされてます。ストレス、更年期、交通事故の後遺症と思い当たることは多々ありますが、少しずつ良くなりつつあります。そんな経験を記していきます。息抜きに脱線するかも。それもストレス解消です。

安眠妨害の悪夢

思考がさまよってます。

最近、悪魔にうなされて起きてるせい?

多分、この彷徨っている思考が

夢になってあらわれてるかも。

 

生理的には

風呂上がり、寝る前に

リハビリの運動をするので

交感神経が刺激されて

安眠を妨害してるかも。

 

試験のことも気になります。

400ページの公式テキストを読破した後

次のステップでウダウダしてます。

勉強の仕方をミスったかも。

 

こんな感じだと、

うなされてもしかたないですね。