2020-02-01 真夜中にお腹が空いた 雑記 身体のこと メンタル この感覚、久しぶりです。 胃袋の上のところが空いてる感じ。 何か食べて、キツキツにしたい。 それを満腹というのです。 ここで我慢すると、体重が減るはずです。 おやすみなさい。