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ストレスとどう付き合おうかなぁ。

ゆらぎ世代に突入し、体調不良に悩まされてます。ストレス、更年期、交通事故の後遺症と思い当たることは多々ありますが、少しずつ良くなりつつあります。そんな経験を記していきます。息抜きに脱線するかも。それもストレス解消です。

よく寝たー!

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朝、起きたら9時をまわってました。

目覚ましはずっと鳴りっぱなし。

さすがに9時間寝たらスッキリです。

それでも、昼間、眠くてウトウトしてました。

 

今日は母の運転手で買い物に出かけた以外は

休養日でした。

医療控除申告の準備をしようと思っていたけど、気がつけば、夜になってました。

こんな日も必要です。

睡眠負債は少し、返せたかしら?

では、おやすみなさい。