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ストレスとどう付き合おうかなぁ。

ゆらぎ世代に突入し、体調不良に悩まされてます。ストレス、更年期、交通事故の後遺症と思い当たることは多々ありますが、少しずつ良くなりつつあります。そんな経験を記していきます。息抜きに脱線するかも。それもストレス解消です。

コロナ鬱になりそう

新型コロナウィルスが発生して自粛モードです。

その分、家の用事は捌けます。

朝から窓を開けて換気。

布団を軽く干して、太陽の光を取り込みました。

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花粉症ぽいので本当に短時間です。

 

あと、部屋の掃除をして

空気清浄機のフィルターも掃除し、

後は、ひたすら寝ました。

 

後は、やる気が起こらないのです。

眠気が勝ってしまいます。

この状態をコロナ鬱と勝手に命名しました。

 

サポーター代の申請手続きをしないといけないけど、またもや、放置してしまいました。

これを書いてから、作業しようかな。

 

明日から仕事です。

年度末までカウトダウンになります。

また、仕事は新型コロナウィルスに翻弄されそう。

気が重いけど、行かないといけないですね。

よく休んで疲れは取れたはずです。