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ストレスとどう付き合おうかなぁ。

ゆらぎ世代に突入し、体調不良に悩まされてます。ストレス、更年期、交通事故の後遺症と思い当たることは多々ありますが、少しずつ良くなりつつあります。そんな経験を記していきます。息抜きに脱線するかも。それもストレス解消です。

Stay home は、ラベンダーの香り

雨の休日、午前中は片付けをしながら、アロマをたきました。

精油はラベンダー。

いつもなら、空気清浄機がまわってるのですが

今日は雨だし、

先日、見たラベンダーの花に誘われました。

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今日は少しひんやりして気持ちいい日です。

このところ、気温の差、湿度の差も激しくて

自律神経を調整するのは難しいです。

こんな日はアロマのチカラを借りたいもの。

Stay home も上手に乗り切りたいですね。