８ヶ月ぶりにフラメンコシューズをはいて踊ってみました。
整形外科の先生と理学療法士の先生にやってみればー！と言われたのでチャレンジしました。
頭の中でグズグズ考えても、仕方ないです。
身体は正直でした。
結果は、筋肉が強くなって安定した部分と、まだまだと思うところの両方がありました。
身体が鈍ってるのは差し引いて、
思ったより動けたという印象です。
靴を履くこと自体は大丈夫でした。
痛くて靴を履けないと思っていたけど、そこはクリアです。
ただ、終わると段々、右の足首の内側が腫れてきました。
クーリングしたので赤くなってますが
実際はのここまで赤く腫れてはいません。
もう一歩、というところかなぁ。
ボチボチ、自主練を始めて
２ヶ月くらいで形にできたら良いなぁ。
当面の目標がはっきりしました。
整形外科の先生の見立ては間違えてなかったということですね。
理学療法士の先生に、不具合の出たところを伝えて、リハビリメニューを考えてもらうことにします。
フラメンコに復帰するのも
リハビリが必要というところでしょうか。
もし、今年の夏もビアガーデンのイベントにお呼ばれしたら、踊りたいなぁ。
ただ、このイベントはコロナのせいで無いかも。
神のみぞ知る。
とりあえず、今、自分にできることを、マイペースにやろうと思います。
焦っても仕方ないしね。
久しぶりに動いて、踊って、大汗かいて、思った以上に疲れたけど、気持ちよかったです。
