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ストレスとどう付き合おうかなぁ。

ゆらぎ世代に突入し、体調不良に悩まされてます。ストレス、更年期、交通事故の後遺症と思い当たることは多々ありますが、少しずつ良くなりつつあります。そんな経験を記していきます。息抜きに脱線するかも。それもストレス解消です。

眠ったーー!

テレビを見ながら寝落ちしました。

起こされてお風呂に入ってから、

バランスボールに乗っていたけど、

ねむくてねむくて、半分寝てる感じでした。

結果こうなりました。

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死んだように寝てます。

深い睡眠が続いてますね。

 

9時間以上、ベッドから起き上がらない!

寝る体力があったんだー!と思いました。

母に起こされた記憶があるけど

体が動きません。

 

寝過ぎてまた、頭痛。

今も眠いです。