ca-pub-5530659315984097

ストレスとどう付き合おうかなぁ。

ゆらぎ世代に突入し、体調不良に悩まされてます。ストレス、更年期、交通事故の後遺症と思い当たることは多々ありますが、少しずつ良くなりつつあります。そんな経験を記していきます。息抜きに脱線するかも。それもストレス解消です。

一人反省会

一連の仕事が終わったので

久しぶりに一人反省会を開きました。

f:id:sakipepa:20200720191058j:image

 

今回は、自分自身のメンタルの調整が一番の課題だったかも。

振り子のように揺れ動く、様々なこと。

焦らず泰然自若としていれば良いけど

ずっと焦りまくってました。

その割には抜けてます。

焦ってるから抜けるのかもしれません。

 

計画を立てるようになって、

その通り進まないことが

焦りにつながっている気がします。

マネジメント・サイクルがうまく回らない感じ。

いや、回そうと焦るというのが正解!

 

頼るのも下手くそだなぁ!

と思います。

だけど、

最後はたくさん助けてもらいました。

ありがとうございました。

 

心境は…。

 

食べすぎてお腹いっぱい。

この前のクレープが美味しかったです。

 

あれー?これも次回につながる反省かも。