ca-pub-5530659315984097

ストレスとどう付き合おうかなぁ。

ゆらぎ世代に突入し、体調不良に悩まされてます。ストレス、更年期、交通事故の後遺症と思い当たることは多々ありますが、少しずつ良くなりつつあります。そんな経験を記していきます。息抜きに脱線するかも。それもストレス解消です。

何もかもコロナのせい!ということにする

重い気分だなぁ。

コロナのせいもあるのでしょう。

こんなときは、心が負けます。

f:id:sakipepa:20200804201954j:image

電車待ちにカフェに寄ってしまいました。

お気に入りの席に座れました。

頭がスッとします。

なので、文章がつらつらと頭から出てきます。

 

ブルーベリータルトを食します。

ダイエットとは真逆の行動。

本当は日本語教室のイベントの日でもあります。

どうせ、間に合わないし

気持ちが落ちるので、泣きそうになってます。

 

お気に入りのカフェの席から動けません。

それで、乗りたかった電車に乗り遅れました。

こんなことなら、慌てて食べなきゃ良かったです。

 

気分は一瞬浮上してすぐ落ちます。

最近は基本的にそう。

上がるのは、誰かと話している時かも。

 

やらなきゃいけないことも、たくさんあるはずなのに、どうして⁈

みんな、こんな感じなのかな?

それも、コロナのせい?

 

贅沢に使ってるのは時間だけ?

 

ストレスの解消法が見つからないまま

食べたり、買ったりで紛らわしているという、悪循環に陥ってます。

 

今日はまだ、火曜日。

久しぶり、悪夢にうなされて起床。

朝からセミが大合唱し、

それに輪をかけて、母が父に文句を言っていました。

家に帰ったら帰ったで、

テレビではコロナ!コロナ!いってて

母が今日のコロナの情報を教えてくれるのでしょう。

それを聞いて、また、滅入って重たいのだろうなぁ。

 

毎日続くので、

もう聞きたくない!

と激しく主張するときもあります。

無言で無視するときもあります。

 

だれがコロナにかかったとか聞いても仕方ないし、誰でもかかる可能性があるのだから、騒がないでほしいです。

その方が心が安らぎます。

 

なので、こうしている時間がとても、贅沢。

それに気付けたのもコロナのせい。

 

これもみんな、コロナのせい。

そう言うことにしておきましょう。