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ストレスとどう付き合おうかなぁ。

ゆらぎ世代に突入し、体調不良に悩まされてます。ストレス、更年期、交通事故の後遺症と思い当たることは多々ありますが、少しずつ良くなりつつあります。そんな経験を記していきます。息抜きに脱線するかも。それもストレス解消です。

痩せろと言わなかった理由

整形外科の診察で、ダイエット中と主治医に告白しました。

 

どのくらい痩せたの?

 

5キロくらいです。

 

すごいね。

僕から痩せろって言えないしね。

 

痩せろって言えないしの理由が、なるほどものでした。

 

痩せろっていうと、どうやって痩せたら良いか聞かれるじゃない。

僕、どうすれば痩せるかなんて、専門じゃないから言えないしね。

それに、痩せろというと、歩くことに向かう人が多いじゃない。

そしたら、足を余計痛める人が多いんだよね。

だから、痩せろって言えないじゃない。

 

と言うことだそうです。

足専門の先生だし、責任の取れないことは言わない姿勢に、先生らしいと思ったりしました。

 

私は痩せようと思って、ウォーキングをして膝を痛めたことがあるので、納得です。

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診察では、無理して歩きすぎないようにと言われました。

足底腱膜炎は体重が減って負担が少なくなったせいか、快方に向かってます。

だから、フラメンコしてみようかな?と思ってました。

そこを見透かされたような発言でした。

 

ちょっと調子が良くなったからと歩きすぎて、また、足が痛くなる人がいるからね。

 

もう少し我慢かなぁ。

 

ダイエットって、上手に痩せようと思うと難しいものだと、あらためて感じました。