朝、ご飯を食べていたら、口の中に硬いものがあります。
外れたわ！
傷んでいた奥歯の詰め物がとれました。
歯科医院の予約日だったので、慌てる必要はありません。
ただ、ちょっと、あちゃーという感じを味わいました。
歯科医院で詰め直してもらい、さて、これから昼ごはん。何を食べようと思いました。
噛まずに食べれるもの。
それはカレー！
ダイエットには大敵のカレー！
まっ、たくさん食べなきゃ良いかと思い変えて、食べてみたかったcafeのカレーをいただくことにしました。
ごはんの量を通常メニューで200グラムあるところから50グラム減らしてもらいました。
温野菜もトッピング！
これでどうだ！と思ったのですが、温野菜は炭水化物類ばかり。仕方ないので、ご飯を少し残すことにしました。
ダイエットを始めて以来、こんなに野菜の少ない食事は初めてです。
堅いの食べれないから仕方ない！と言い訳します。
本当は、食べたかっただけなんですが。
アフターのコーヒーをいただいて、まったりとブログを書いてます。
そろそろ、次の予定の場所に行かなきゃ。
気持ちいい！このまま、お昼寝したい。(^ ^)
