肩こりがつらい

肩こりなんです。

それもガチガチ、パンパンです。

原因はなんだろう？

姿勢かな？

スマホ？

パソコン作業？

寒いから？

頭が痺れそうなくらい肩こりです。

筋膜リリースでほぐしてもらったけど、すぐに戻るんでしょうね。

メガネがあってないとか？

ダイエットして、栄養不足とか？

血めぐりが悪いのか？

なぜ、こんな急に、肩こりが悪化したのかな？