ca-pub-5530659315984097

ストレスとどう付き合おうかなぁ。

ゆらぎ世代に突入し、体調不良に悩まされてます。ストレス、更年期、交通事故の後遺症と思い当たることは多々ありますが、少しずつ良くなりつつあります。そんな経験を記していきます。息抜きに脱線するかも。それもストレス解消です。

言わずにいたこと

したいこと!

望んでいること!

これまで、あまり口にして来ませんでした。

愚痴はあっても、前向きな提案はしてなかったかも。

 

じっと我慢して、爆発することが多かった気がします。

やっぱり、納得してないと、燻り続けるみたいです。

爆発すると、支離滅裂で伝わりません。

 

最近、言わなきゃわからない!

と思うようになりました。

言わないと言うことは、本音を溜め込むことでもあります。

納得してないとも言えます。

 

これまで言わずにいたことも、上手に伝える努力をしたいと思います。

爆発する前に!

 

生き方上手になりたいと思う、今日この頃です。