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ストレスとどう付き合おうかなぁ。

ゆらぎ世代に突入し、体調不良に悩まされてます。ストレス、更年期、交通事故の後遺症と思い当たることは多々ありますが、少しずつ良くなりつつあります。そんな経験を記していきます。息抜きに脱線するかも。それもストレス解消です。

熟睡モード

目覚まし時計をかけ、

仕事に行かねばならないがないだけで

なんと気持ちのいい睡眠が取れることか。

(チコちゃん風)

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連日、快眠度80%台

悪魔にうなされることもなく

起きれる幸せ!

 

裏を返せばこうなります。

どんだけ、朝起きて仕事に行くのがプレッシャーなんだ!