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ストレスとどう付き合おうかなぁ。

ゆらぎ世代に突入し、体調不良に悩まされてます。ストレス、更年期、交通事故の後遺症と思い当たることは多々ありますが、少しずつ良くなりつつあります。そんな経験を記していきます。息抜きに脱線するかも。それもストレス解消です。

休むって大切

内科の診察日。

今日は少し楽そうですね。

と主治医に言われました。

いつもは、キツくて、しかめたような顔をして受診しているそうです。

週の途中に祝日があり、ゆっくり休んだからでしょうか⁈

先生に言われて、いつも、そんな顔をしていたんだと気がつきました。

キツイから病院に行くんだけどね。

いつも、わたし自身でバリアを張っている気もします。

今日は違ったのかな?

先生が受け止めてくれた感じがありました。

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気持ちに余裕があるとこんな写真も撮れます。

ただ、家に帰ったら、老親との気が重い出来事が待っていたわけです。

さあ、明日はどう過ごすんだろ。