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ストレスとどう付き合おうかなぁ。

ゆらぎ世代に突入し、体調不良に悩まされてます。ストレス、更年期、交通事故の後遺症と思い当たることは多々ありますが、少しずつ良くなりつつあります。そんな経験を記していきます。息抜きに脱線するかも。それもストレス解消です。

揺れる気持ち

最近、気持ちが揺れます。

頑張ろうと思ったり

もう、ダメだわと思ったり

泣きそうなくらい苦しかったり

一つ一つ、後悔したりします。

 

今日は、痒くて

昼間は眠くて

自律神経を測定したら

昼間は副交感神経が優位になってました。

今は、夜なのに、交感神経が優位です。

だから、痒いし

頭痛いのかな。

 

これも、コロナワクチンのせい?

 

ただの自律神経失調症でしょう。

 

昼間眠いのは、辛いんだよね。

本当に辛い。

夜、痒いのも辛い。

薬飲んだら、明日の昼間、眠いだろうし。

このジレンマが辛い。

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お花は束の間の慰めだけど

解決策ではないのよね。

解決することはないでしょう。

 

慢性疲労症候群かー。

どうしたらいいか、もうわからない。