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ストレスとどう付き合おうかなぁ。

ゆらぎ世代に突入し、体調不良に悩まされてます。ストレス、更年期、交通事故の後遺症と思い当たることは多々ありますが、少しずつ良くなりつつあります。そんな経験を記していきます。息抜きに脱線するかも。それもストレス解消です。

2019-01-14から1日間の記事一覧

毎年、1冊無駄にします。

お題「手帳」 私のこだわり 手帳を買うときはこだわります。 まず、予定を書くために見開きで1月分のスケジュールが入れられること。 つぎに、あったことを書くために1ページ1週間単位にまとめられていること。 この2種類の記入欄が必要なんです。 オスス…

ストレス解消は、やはりフラメンコ!

わたしは下手です 年明け初踊りでした。 フラメンコを踊り続けて、15年以上経ちます。 独特のリズムと速筋を使いまくるサパテアード。 ダンス経験もしくは体幹がしっかりとしている人は上達が速いのだけど、私は、下手です。 これは、自分でわかってます。 …