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ストレスとどう付き合おうかなぁ。

ゆらぎ世代に突入し、体調不良に悩まされてます。ストレス、更年期、交通事故の後遺症と思い当たることは多々ありますが、少しずつ良くなりつつあります。そんな経験を記していきます。息抜きに脱線するかも。それもストレス解消です。

2023-12-01から1ヶ月間の記事一覧

リハビリ会議があった日の一日。

デイケアのリハビリ担当、ケアマネジャー、医師と私で、リハビリの進捗会議でした。 午前中休んで、 ゴミ出し! 銀行に行き、 電話を2か所かけたら、 デイケアから迎えがきて、父を送り出し コーヒーを一杯いれて 水筒に移し それを持って 父のかかりつけの…

断捨離したものの

激痩せしたときに断捨離しました。 正確には、痩せたら着るつもりでとっておいた服のうち、もう着れないと思った服を分別しました。 それから、処分しようと思いつつかなりの時間が経ち、やっと、町の資源物回収に出しました。 思い入れもあり、 できれば、…

クリニック、閉院

かかりつけのクリニックが今年いっぱいで閉院になります。 たぶん、今日が私にとっては、最後の診察。 主治医の院長先生は、入院されてから その後、顔を合わせることなく お別れすることになりました。 今年の5月からお世話になったS先生は、専門が内科で…

深夜の長電話

以前は、よく午前0時を過ぎた頃から 友だちと長電話をしました。 気がつくと、2時間近く話してることも、ザラにありました。 父が短期入院しており, 一人お留守番、最後の夜。 ひさしぶりに、電話で話し込みました。 結果,朝起きたのは8時。 それでも、リ…