ca-pub-5530659315984097

ストレスとどう付き合おうかなぁ。

ゆらぎ世代に突入し、体調不良に悩まされてます。ストレス、更年期、交通事故の後遺症と思い当たることは多々ありますが、少しずつ良くなりつつあります。そんな経験を記していきます。息抜きに脱線するかも。それもストレス解消です。

2022-09-01から1ヶ月間の記事一覧

栗ごはんを作りたかった

初、自作の栗ごはんを作りました。 それも、栗オンリーの栗ごはん! 残業帰りに時間調整に立ち寄ったスーパーの直売コーナーで残ってる栗に出会いました。 衝動的に買いました。 栗は皮剥きが手間なので、避けたいところでしたが、この日ばかりは、抑制がき…

台風一過

急に涼しくなりました。 台風は過ぎました。 夜中に起きたら、無風! 再接近のはずなんですが…。 台風の目に入ったということですね。 朝起きても、風はあまり強くなくて 玄関を開けて、外を見ると 我が家の木ではない葉っぱが敷き詰めらてて、 やっぱり、風…

台風14号が来る

最初は軽く考えてました。 急に大きくなったみたいで、気がつくとヤバって感じです。 前回の台風のときにコウモリを発見しました。 巣を作ってなかったので、コウモリよけのスプレーをネットで注文したら、昨日届き、夜のうちに処置。 すごい、ハッカ臭い! …

胃がシクシクしてきた

久しぶりに胃がシクシク痛みます。 仕事をしてて、うまく行く気がしません。 ずっと追われてて なんとかなる!っていう気にならないのです。 スルピリドという薬をやめたせいもあるかも。 飲んでる間,確かに神経性胃炎の薬とは無縁でした。 やめた途端にシ…

父がデイケアに行き出した

8月のお盆の頃、とある出来事をきっかけに、父がデイケアに行くことを了承してくれました。 それから、数日後、通い始めました。 行ってみたら、気に入ったみたいです。 ごはんがおいしい。 中学時代の同級生と話した。 マッサージしてくれる。(リハビリ前…

台風養生

台風11号が来た時、我が家の玄関はグリーン絨毯になりました。 どうにか治りました。

リフレッシュタイムの大切さ

出勤途中、10分程度休憩してました。 一日がとても調子良くなります。 カフェでコーヒー一杯たったり、 車の中で仮眠だったり。 そこでリセット、マインドもリセット。 今日は朝からイレギュラー続きで この時間が取れませんでした。 だから、メチャ、キツイ…

学びのインスタLIVE

パーフェクトポーションのインスタLIVEを視聴しました。 テーマは9月3日に「ゾアティック」シリーズというブレンドオイルが発売になることと、 ブレンダーのサルバトーレが来日しているので、お話を聞きましょうということみたいです。 ゾアティックって? …