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ストレスとどう付き合おうかなぁ。

ゆらぎ世代に突入し、体調不良に悩まされてます。ストレス、更年期、交通事故の後遺症と思い当たることは多々ありますが、少しずつ良くなりつつあります。そんな経験を記していきます。息抜きに脱線するかも。それもストレス解消です。

ストレス解消

御神籤は大吉

今日は自分自身の病院のはしご。 ポカンと時間が空いたので、伊勢神社に行ってきました。 伊勢神社は私のパワースポットなんです。 導かれるように行きたくなるところです。 おみくじを引きました。 大吉! それよりも、そこに書かれている言葉が、響きまし…

花の季節になりました。

3月に入りました。 外は、ぽかぽか陽気。 仕事のお出かけも歩いてちょうどいい感じです。 歩いてると、花が目に入ります。 パンジーも色々あるのね。 この色が好き。 この模様は好き嫌いあるだろうなぁ。 最後は香りがよい沈丁花

グータラの日

一日中、ノープランの日。 仕事行こうかと思ったけど、休む前に、その気持ちは捨てました。 トレーニングに行こうかとも思っていたけど、天気が良すぎて、グータラして過ごすことにしました。 うたた寝していて、フラメンコを踊る夢を見ました。 仕事以外の…

ポカポカの日曜日

月1の日曜ボランティアの日。 お天気も良くて、外はポカポカです。 日差しが柔らかくなりました。 コミュニティセンターのサンキャッチャーが窓辺にあり、キラキラしてます。 壁も虹が映っていたのですが、その場所がトイレだったので、今回は写真無し。 で…

何に追われているのだろう

立春を過ぎ、ぽかぽか日和のおやすみです。 ちょっとだけお掃除をして あとは、何をしようかな? という感じの日になってます。 こんな日はめったにありません。 わたし、何を追われて日常を過ごしているのかな?と思います。 自宅近くの梅の木に花が咲いて…

三社詣り終了

與止日女神社にお参りして、三社参りが終わりました。 ホーム - yodohime-jinja ページ! 水の神様らしいので、雨でも良いと勝手に決めました。 雨がしとしと降っていました。 潤います。 雨も必要ですね。 そういう意味では、今日、行くことは必然だったか…

音楽が身に染み入る

音楽が身に染み入る感じがします。 ジワジワきます。 イヤホンとApple musicのおかげです。 なんだか泣きそうです。 一杯いっぱいになりつつある私です。

初窯出し

陶芸教室の窯出しでした。 赤が出るはずが青緑に 緑になるはずが青に 窯変してました。 でも、綺麗に焼けていたのでいい感じ。 先生からほめてもらった、花瓶。 本当はグリーンと赤になるはずでした。 ちょっとした温度で変わるみたいです。 線香タイプのお…

最強の開運日

一粒万倍日 天赦日 甲子の日 が重なるので最強の開運日なのだそうです。 それもあり、 今朝は、毎年、新年に参拝する伊勢神社にお詣りに行きました。 御守り付きのおみくじをひき、お守りも買って、古いものを納めてきました。 今朝は道が開けるように、お参…

熟睡モード

目覚まし時計をかけ、 仕事に行かねばならないがないだけで なんと気持ちのいい睡眠が取れることか。 (チコちゃん風) 連日、快眠度80%台 悪魔にうなされることもなく 起きれる幸せ! 裏を返せばこうなります。 どんだけ、朝起きて仕事に行くのがプレッシ…

理性が飛びました。スイーツ900カロリー

土曜日だけど、仕事の日でした。 部長がハーゲンダッツを差し入れてくれました。 食べたいとおもっていたので、ダイエットは横においていただくことにしました。 ミニカップひとつぐらいだから良いかなぁ! 食べ終えてしばらくしたら、今度は同僚がシューク…

最近の毎日の癒し

スターバックスのクリスマスブレンドにハマってます。 酸味がなくて、コクがフル! 私が求めていたのはこれ! 試飲して、瞬間でニッコリになりました。 ポイントもたまっており、お安く手に入れてニコニコでした。 スターバックスの公式サイトより このコー…

お肉、美味しい

鉄板焼きのお店で牛肉をジュウジュウと焼いて食べました。 デザートまで完食です。 写真撮るのを忘れて、食べちゃいました。 今は、胃もたれしてます。 残せない性分なんです。 それでも、ごはんはちょっとだけにしました。 最近、寒くなって来たので、脂肪…

キラキラ、クリスマスネイル

ミルキーピンクのキラキラネイルにしました。 違和感がなくて でも、指先を見ると、ホッコリします。 クリスマスぽくしたかったの。 だからキラキラです。 スタバのクリスマス限定ボトルが同じようなミルキーピンクでした。 クリスマスでも、ピンクってあり…

簡単だったリンゴジャム作り

リンゴを大量に買ったので、ジャムを作りました。 父は無花果ジャムを食べて以来、これまで見向きもしなかったジャムにハマっています。 わたしはダイエット中なので食べないので、作ったリンゴジャムは全部、父のお腹に入る予定です。 小ちゃめのリンゴを3…

陶芸で粘土遊び

陶芸教室に行って、粘土遊びをしました。 成形の作業なので、土を捏ねて形を作ります。 先生に手捻りで作る方法を幾つか習ったので、トライしました。 今回は、一緒に習っている人が手の込んだ作業をされていたので、先生はそちらにかかりっきりです。 一人…

非日常的な出来事

国際交流協会の30周年式典に参加しました。 誘われた時、軽く了承しました。 式典だから、ジーパンじゃだめだろうと一応確認! フラメンコの衣装で行きますか? と私は 良いけど、さすがに自信がない! と友達 あれ?まじ?フラメンコの衣装もあり? よく聞…

食べちゃった

もつ鍋食べました。 それに、カルパッチョに牛ステーキも。 1000カロリーを超えてそうです。 もつ鍋は、野菜を食べ続けたけど、その野菜には、脂肪がたんまりついてます。 たまには良いかも。(本当に?) 帰りにコンビニに寄ったら、えいっと、スイーツを買…

黒と青、それに赤

お気に入りのボールペンがあります。 ジェットストリームのエッジです。 ジェットストリーム エッジ | JETSTREAM 単色 | 油性ボールペン | ボールペン | 商品情報 | 三菱鉛筆株式会社 ペン先が0.28ミリと極細です。 限定色のブルーを買って使い始めてから、…

光のシャワー浴びました

サンキャッチャーに西陽から光があたりキラキラしていました。 午前中じゃないと、光のシャワーって見れないという完全な思い込みをしていたので、嬉しさ倍増です。 太陽の光とサンキャッチャーの角度が偶然、あったのでしょうね。 本当なら窓辺につるすタイ…

ほっこりミルクティ色のネイル

ミルクティーのようなほっこりした色のネイルになりました。 中指のゴールドが効いてます。 これがあるだけで印象が変わります。 今回は落ち着いてます。 でも、目がいって眺める時が多いです。 こうして、色んなところで写真を撮ってます。 洋服の色と似て…

喉枯れた

カンテの練習に行って喉を使い その後、ランチとお茶してしゃべくりまくり喉を酷使しました。 ちょっと喉枯れてます。 空気も乾燥してるので、喉を痛めやすいです。 コロナの時期なので、へたに風邪もひけないのよね。 今夜は早く寝ましょう。 お布団も干し…

コーヒーを飲みたくて

コーヒーを飲みたくて 家に帰りたくなくて スタバで一休み。 ブラックコーヒーにしようと思ったけど、折衷案でソイラテにしました。 初のソイラテ、意外と美味しいです。 エスプレッソでなくても、これでいけそう。 実は心落ち着かず、気持ちがこんがらがっ…

余裕があるって良い

最近、前向きエネルギーを私から感じるのだそうです。 この時と違うオーラかも⁉︎ なぜ? と問われたので 余裕があるからかな⁉︎ と答えました。 確かに、追われてる感が減ってます。 見ないようにしてるからだけなのですが、精神衛生上は良いです。 ダイエッ…

虹色ニュアンスのネイル

だんだん、ネイルの色が個性的になってます。 今回は偏光パールの入ったネイルを塗ったので、ニュアンスのあるピンク色になりました。 ローズクォーツのブレスが肌につけると、しろっぽくなります。 手を洗っていて、 ネイルとブレスレットが同じ色⁉︎ と思い…

陶芸教室で学ぶこと

陶芸教室で素焼きした作品に釉薬をかけに行ってきました。 今日は午後から行ったので お友達と先生の3人で作業になりました。 今どきの政権のお話や、先生の亡くなられた奥様の話などしながら、過ごしました。 亡くなられた奥様は、定年を前にリタイヤされて…

オーラとパワーストーンの不思議な関係

今のコロナ禍の季節、今の私の心にあわせて ブレスレットを新調しました。 石の解説を載せておきます。 天然石・パワーストーン意味辞典 ローズクォーツ テラヘルツ モリオン ヒマラヤ水晶 オレンジルチルクォーツ スーパーセブン このブレスレットを着けて…

暑さに降参、熱中症になりそうです

昨日、早めの盆休みをとって、暑さに負けそうになりました。 日ごろ、事務所で冷房生活をしていると暑さに対する耐性がありません。 休みだけど、母の頼まれ用件が多くて、午前中は大忙しでした。 母を車に乗せて、初盆詣り。 スーパーで買い物、銀行の手続…

キラキラ、マグネットネイル

イメージしていたけど 実際やる勇気が出なかったキラキラネイル。 どんな見え方をするか分からないまま、 その場の雰囲気でシルバーのマグネットネイルをやってみることになりました。 ベースのピーチに近いオレンジ色! これもイメージどおりです。 マグネ…

ブログを500本書いて気がついたこと

前回のブログで、私の記事も500本目でした。 われながら、嬉しい。 書きはじめて、1年と8ヶ月目です。 ネタに困るということはあまりないです。 書くのが面倒のとか、そんな理由で抜けることもあります。 でも、ほぼ、毎日更新ですね。 (ほめてください!…