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ストレスとどう付き合おうかなぁ。

ゆらぎ世代に突入し、体調不良に悩まされてます。ストレス、更年期、交通事故の後遺症と思い当たることは多々ありますが、少しずつ良くなりつつあります。そんな経験を記していきます。息抜きに脱線するかも。それもストレス解消です。

花の季節になりました。

3月に入りました。

外は、ぽかぽか陽気。

仕事のお出かけも歩いてちょうどいい感じです。

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歩いてると、花が目に入ります。

パンジーも色々あるのね。

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この色が好き。

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この模様は好き嫌いあるだろうなぁ。

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最後は香りがよい沈丁花

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休むって大切

内科の診察日。

今日は少し楽そうですね。

と主治医に言われました。

いつもは、キツくて、しかめたような顔をして受診しているそうです。

週の途中に祝日があり、ゆっくり休んだからでしょうか⁈

先生に言われて、いつも、そんな顔をしていたんだと気がつきました。

キツイから病院に行くんだけどね。

いつも、わたし自身でバリアを張っている気もします。

今日は違ったのかな?

先生が受け止めてくれた感じがありました。

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気持ちに余裕があるとこんな写真も撮れます。

ただ、家に帰ったら、老親との気が重い出来事が待っていたわけです。

さあ、明日はどう過ごすんだろ。

 

 

縁がある人とはある!

お昼ごはんの時にお仕事つながりの送別会を開きました。

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縁がある人とはあるもんですね。

フラメンコを始めた頃に、一緒にフラメンコをならっていたHさんとは1年くらいともに学びました。

 

その彼女がわたしの職場に偶然、派遣職員としてきたのは、5年くらい前です。

 

びっくりしました。

そんなこともあるもんです。

 

そして、今日の主賓はそのHさん。

新たな生活へと旅立っていきました。

 

送別会なんだけど、実感が湧かずに、あっという間にランチタイムは過ぎました。

 

私が仕事で一番、キツかったときに、あらわれた救世主がHさんでした。

あれから、約5年!

心から、感謝しています。

 

今日は送別会だけど、縁は続くよね。

また、偶然、同じ職場で働いたりして…。

 

グータラの日

一日中、ノープランの日。

仕事行こうかと思ったけど、休む前に、その気持ちは捨てました。

トレーニングに行こうかとも思っていたけど、天気が良すぎて、グータラして過ごすことにしました。

 

うたた寝していて、フラメンコを踊る夢を見ました。

仕事以外の夢は久しぶりです。

振りを忘れてるから練習しなきゃ!

と思ってるところで

目が覚めました。

頭の中には、アレグリアスが鳴り響いてます。

 

YouTube でフラメンコの動画をスマホで見ていたからでしょうか?

スピーカーで音を流しながら観ると臨場感が増すので、良いモノだと気が付きました。

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パソコンだと画像が荒れるのですが、スマホだと許容範囲!これも今日、気が付きました。

 

あっという間に夕方になり、贅沢な時間の使い方をしていると思います。

グーたらしても、明日から頑張れば良いでしょう。

 

 

 

 

ポカポカの日曜日

月1の日曜ボランティアの日。

お天気も良くて、外はポカポカです。

日差しが柔らかくなりました。

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コミュニティセンターのサンキャッチャーが窓辺にあり、キラキラしてます。

壁も虹が映っていたのですが、その場所がトイレだったので、今回は写真無し。

でも、綺麗だったなぁ。

 

近くのお寺に行くと紅梅が咲いてます。

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お寺の境内には、ひな人形が飾られてます。

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春だねー!

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空も青く、白梅が映えます。

 

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ボランティアが終わり、

と言っても、子どもと遊んでいただけです。

 

そして、軽くティータイムのおしゃべり。

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気持ちが和らぐ休日でした。

アンティークなコーヒーカップも良いなぁ

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ランチタイムのコーヒーが出てきた瞬間、

カップが綺麗ですね。

思わず声が出ました。

 

青が素敵!

 

イギリスのアンティークのコーヒーカップということです。

 

飲み干すとこんな模様が出てきました。

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可愛い。

ティータイム文化といえば、ヨーロッパですね。

 

今どきのカフェに行くことが多かったので、ヨーロッパのアンティークなコーヒーカップが新鮮でした。

 

アンティークのカップで飲むコーヒーは、すっきりとキレが良く、雑味のないお味でした。

 

ちなみに、ランチはガレット。

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一眼見ただけで、これも一枚の絵のようだと思いました。

 

シンプルモダンも良いけど

アンティークなヨーロッパも好きです。

 

ヨーロッパを旅したいなぁ。

行ってみたいです。

言葉にしていると叶うかな。

 

 

 

 

キラキラ、フレンチネイル

指先を粉雪のようなキラキラが光ってます。

ネイルを塗り替えました。

オフィス仕様です。

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優しい色づかい。

ツヤツヤ、プルプルです。

ネイリストさん、さすがの腕前。

 

これから、仕事で表に出ることも多くなりそう。

それに忙しくなることみえてます。

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爪が伸びてもわかりにくいかも。