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ストレスとどう付き合おうかなぁ。

ゆらぎ世代に突入し、体調不良に悩まされてます。ストレス、更年期、交通事故の後遺症と思い当たることは多々ありますが、少しずつ良くなりつつあります。そんな経験を記していきます。息抜きに脱線するかも。それもストレス解消です。

2020-08-01から1ヶ月間の記事一覧

使って生かす

私が作った花瓶に、母が花を生けました。 実際に花が入るといい感じです。 花瓶も生きます。 先生のアドバイスで、花瓶の中に入れたしきり棒があって、生けやすかったそうです。 sakipepa.hatenablog.jp 赤が強いのが心配でしたが、いい具合に調和してます。…

陶芸教室で学ぶこと

陶芸教室で素焼きした作品に釉薬をかけに行ってきました。 今日は午後から行ったので お友達と先生の3人で作業になりました。 今どきの政権のお話や、先生の亡くなられた奥様の話などしながら、過ごしました。 亡くなられた奥様は、定年を前にリタイヤされて…

オリオン大星雲

職場のパソコンを昼1番に開いたら、あまりの綺麗さにびっくりしました。 オリオン大星雲というそうです。 天体ショーは興味がないけど これは綺麗。 パソコンのギャラリーにこんな綺麗な写真が上がってくると思わなかったので、何となく嬉しくなり、写真を撮…

わたし、頑張ってるよね!

誰がどんなふうに思っていようとも、 私は頑張ってお仕事をしています。 誰も誉めてくれないので 自分でほめようと思います。 鼻が高くなってはいけないけど 私なりに頑張ってます。 体調がイマイチの日もあります。 メンタルが上がらない日もあります。 そ…

香りで気合を入れました。

今日は疲れました。 帰るのも億劫になってる時に 香水をロッカーに入れてるのを 思い出しました。 さっとひと吹き! 香水はディオールのローズandローズなので、 薔薇の香りがします。 何となくですが、疲れが和らいだ気分です。 この香りがキツイと感じる時…

ストレスチェック

ストレスチェックの時期が来ました。 チェック項目に ポジティブな質問とネガティブなのが 混ざり合ってるので 途中で混乱してきました。 素直につけました。 自分の状態を俯瞰してみました。 人間関係も含めてです。 今年の結果はどうでしょう。 欲を言えば…

『ロシオ・モリーナLIVE— カイーダ・デル・シエロ』

ロシオ・モリーナLIVE— カイーダ・デル・シエロ を観てきました。 ロシオ・モリーナがパリのシャイヨー国立舞踏場で行われた公演の様子をおさめたライブ映画です。 天から落ちてきた女の物語だったそうです。 「衝動」のゴールがこの映画です。 衝動に引き続…

衝動ーロシオ・モリーナ

フラメンコのドキュメンタリー映画「衝動」を観ました。 ロシオ・モリーナのステージ制作の過程を描いたこの映画は、これまでみたフラメンコのドキュメンタリー映画よりもフラメンコだったかも。 映画館で仁俠映画を観終わった後は、肩で風を切って歩いてし…

病院に行くと甘えん坊モードになるのはなぜ?

整形外科の診察とリハビリに行きました。 次のリハビリの予約を入れようとして、担当の理学療法士Yさんが再来週の土曜日、お休みだとわかりました。 Yさんが 別の人にお願いしようかな? どうですか? 私は内心、嫌だと思いつつ、口から出たのは、 どなたで…

弓張の月

細い弓のような月がキレイな夜でした。 光が弱くて写真に撮れなかったけど、美しさへの驚きは忘れないようにしたいです。 もちろん満月の神々しさも好きです。 ただ、ある方向とある時刻でないと 今日の月は見れないのだろうな と思っています。

夏は膀胱炎に気を付けましょう

今年3度目の膀胱炎になりました。 熱中症かもと思っていたけど、 抗生物質の薬を飲んだら その症状も治りました。 市販薬を買って凌ごうと思ったけど やっぱりダメでした。 トイレに通うこと通うこと、仕事になりません。 頭もボーッとして、働きません。 な…

ネコってマイペース。久々に実感!

近所のコンビニに寄るとネコの親子がいます。 段々と人馴れしてきた模様です。 わたしが近寄っても逃げなくなりました。 以前はダッシュで逃げていたのに。 車の中から見てると 年配の男性客に懐いてる様子です。 わたしが車を動かそうとした時に その男性が…

今日はマヤ暦バースデーです。

KIN142 白い風 青い猿 音12 わたしのマヤ暦バースデーです。 それが、マヤ暦でいうところの今日でした。 解説のブログがあったので、リンクを貼ります。 わたしの取扱い説明書です。^_^ 【kinナンバー142】を持つ人の特徴・性格とは?|マヤ暦の魔法 今日のマ…

この夏、一番頑張っているのは?

この夏、一番頑張ってるのはなんでしょう? それは、耳です! マスクのゴムに引っ張られ 重いメガネを耳かけ 確かに耳はこれまで以上に頑張ってます。 日本語交流会のメイトさんからプレゼントしてもらったマスク。 涼しそうです。 心遣いが、嬉しいです。 …

盆休み、終わりです

午前中、父の通院の送迎。 それから、母のお買い物のお付き合い。 すっかり、バテて、午後から自分の部屋に篭ってました。 家にいると、ちょっとお出かけすると、水分を取り損ないます。 それで、またもや、膀胱炎ぽい( ; ; ) たくさん水を飲んで、浄化し…

ディズニーの世界に行ってみる

こんな企画を知ったので、入場予約しました。 楽しみです。 心に夢を! ただの絵画販売のイベントぽいので、 お財布の紐は締めて行かなくてはいけませんね。 ドリームアートワールド

オーラとパワーストーンの不思議な関係

今のコロナ禍の季節、今の私の心にあわせて ブレスレットを新調しました。 石の解説を載せておきます。 天然石・パワーストーン意味辞典 ローズクォーツ テラヘルツ モリオン ヒマラヤ水晶 オレンジルチルクォーツ スーパーセブン このブレスレットを着けて…

プリンアラモードとお盆の記憶

14日の朝、コンビニで無性にプリンを買いたくなりました。 それは無意識の衝動でした。 昨夜、昨年のお盆休みのころのブログを読んでいて、友達のお見舞いに行ったことを思い出しました。 sakipepa.hatenablog.jp その友だちは今年が初盆でした。 お参りに行…

コロナでいつもより静かなお盆です

お盆です。 職場での会話。 13日の朝にご先祖様を迎え 15日の午後に送るのだそうです。 送るのは知っていたけど、迎えるのが13日の午前中とは知らなかったです。 13日の0時15分くらいに仏壇にお参りをした。 という同僚がいて、 そこから、会話が広がりまし…

暑さに降参、熱中症になりそうです

昨日、早めの盆休みをとって、暑さに負けそうになりました。 日ごろ、事務所で冷房生活をしていると暑さに対する耐性がありません。 休みだけど、母の頼まれ用件が多くて、午前中は大忙しでした。 母を車に乗せて、初盆詣り。 スーパーで買い物、銀行の手続…

キラキラ、マグネットネイル

イメージしていたけど 実際やる勇気が出なかったキラキラネイル。 どんな見え方をするか分からないまま、 その場の雰囲気でシルバーのマグネットネイルをやってみることになりました。 ベースのピーチに近いオレンジ色! これもイメージどおりです。 マグネ…

怒ったらだめ

怒ったらだめ! 怒ったらだめ! 聞いてもらっただけでも良いよ。 前進だよ! でもね。 言葉って自分に返ってくるんだよね。 話して終わって、時間が経つに連れ、記憶から消去していた感情を掘り起こしてしまったの。 だから、いま、ふつふつと怒りが湧いてき…

普通に過ごすって難しい。

コロナ禍のもとで普通に過ごすって難しいと 実感しました。 自分の一つひとつの行動を検証して 行動するわけです。 でも、私なりに普通に過ごしました。 元々、行動範囲が広いわけではないので 連休中 歯医者に行って 整形外科のリバビリを受診しました。 フ…

ブログを500本書いて気がついたこと

前回のブログで、私の記事も500本目でした。 われながら、嬉しい。 書きはじめて、1年と8ヶ月目です。 ネタに困るということはあまりないです。 書くのが面倒のとか、そんな理由で抜けることもあります。 でも、ほぼ、毎日更新ですね。 (ほめてください!…

急いで帰った理由

終業の時間がきました。 次の仕事に進むか、このまま帰るかの2択です。 それで、帰ることを選びました。 WEBのセミナーを受講したかったのです。 そのためには、時間までに自宅に帰りつかないと受講できません。 次の仕事にとりかかったら、絶対、終わりま…

悪夢じゃない夢

今朝の夢は、意外すぎました。 フラメンコの夢です。 なぜかブレリアをみんなの前で踊ることになってます。 それが、イケてる踊りが踊れたのです。 それも夢の中で! フラメンコを習っているときでさえ、そんな夢をみたことなかったのになぁ。 踊ることがで…

忘れること多し!

一つのことが終わると記憶が消去するようになってます。 心に引っかかってることは、しつこいぐらい残ってるけど、それ以外は、忘れてます。 このネタのブログも書いたことあるかも と思ってます。 物理的に困ることが多々あります。 記憶力が退化しています…

何もかもコロナのせい!ということにする

重い気分だなぁ。 コロナのせいもあるのでしょう。 こんなときは、心が負けます。 電車待ちにカフェに寄ってしまいました。 お気に入りの席に座れました。 頭がスッとします。 なので、文章がつらつらと頭から出てきます。 ブルーベリータルトを食します。 …

洗車してもらいました

梅雨も明けたし 延ばし延ばしにしていた洗車をお願いしました。 ピカピカになりました。 見違えるくらいです。 セルフ洗車もあるのですが、 自分でやる気力がなくて プロにお願いしました。 マジに、汚れてました。 恥ずかしいくらいです。 なので、頼みにく…

アロマで森林浴の気分

心も体も落ち着かないコロナの時代です。 アロマのことが気になります。 アロマテラピーでストレス解消! アロマオイル、精油の効能、使い方、おすすめを専門家がレクチャー この記事を読んで サイプレスってどんな精油だろうと思っていたので、手に入れまし…