心も体も落ち着かないコロナの時代です。
アロマのことが気になります。
アロマテラピーでストレス解消！ アロマオイル、精油の効能、使い方、おすすめを専門家がレクチャー
この記事を読んで
サイプレスってどんな精油だろうと思っていたので、手に入れました。
むくみ取りの効能があるので、リンパマッサージのオイルなどに使われるそうです。
私はどちらかというと、呼吸を深くして、リラックスしたかったので、アロマポットで焚いています。
スパイシーな木の香りがしますね。
その次に、ラベンダーを投入しました。
ちょっと、柔らかくなったかな。
リラックス効果が増すような気がします。
アロマの世界、はまるとキリがない気がしてきました。
ちなみにサイプレスは妊婦さん不可とのこと。
職場の隣の席の女性が妊娠中なので、
職場では使えないと分かりました。
早く気がついて良かったです。
