久しぶりにお世話になっている知人のお宅をたずねました。 一年ぶりかなぁ。 心がモヤモヤしていたので気晴らしのつもりだったけど、行ってよかったです。 行くと、いつもオーラをみてもらいます。 今回はおしゃべりからスタート。 近況とか体験談と聞いてる…

人事異動で配置転換になりました。 やることはわかってるけど、スケジュールに落とし込むところまで行けてません。 コントロールできないと気が焦ります。 先が見えない感じです。 焦ってもしかたないと 言い聞かせてます。 私の脳は、動かないなりにフル回…

咳と鼻詰まりは徐々にひどくなり 今日がピーク。 明日はゆっくりする！と メンタルバランスの整体で疲れてますね。 と言われいわれて、休むと宣言したものの、 口先だけの宣言でした。 今日は，午前中は床下収納の修理に大工さんが来られたり、西の庭の草を…

数日前から咳がでます。 喉は痛く無いので 黄砂かほこりによるアレルギー反応と思います。 すっかり忘れて、今日は草むしりに没頭してました。 夕方に疲れて、仮眠。 そしたら、咳で起きました。 やばい、やばい。 アレルギーの薬を増量することにします。 …

桜が咲いてます。 あっという間に散りそう。 今週末まで頑張れ！ 椿も少しだけ、写真にとりました。 椿も好き！

ずっとお世話になったネイリストさんが、ネイルの仕事を整理されたので、令和5年12月が彼女にしてもらうケジメのネイルとなりました。 遡ってみたけど、ネイルについて最近、書いてませんでした． ハートのネイルが最後！ クリスマスやお正月が来る前だった…

バランス調整の整体の帰りに ランチに寄りました。 整体に行くと 頭の中で、ザワザワ、グシャグシャ、イライラが渦巻いていたのが、静かになります。 ちょっとだけぼーっとしつつ、ネットで調べて始めて行くことにした園芸店に寄りました。 雨がひどかったで…

研修が終了しました。 これで、終わり！ もう良いでしょう。 だから、今回は打ち上げ！ 反省会はなし。 最近お気に入りのアンパンマンのケーキ。 素朴なバタークリームが好き。 それから、特別な日のだちとっておいたコーヒー。 ３年ぶんのまとめの日。 つか…

いつものように朝ごはんを準備しつつ 父を起こしたのが 6時50分。 眠そうだけど、起きてきました。 トイレに誘導しつつ 尿の臭いが気になってました。 よく見ると、パジャマが濡れてました。 そこから私の頭はフル回転。 とりあえず、脱がせて、身体を拭きま…

直売所でミモザのブーケを手に入れました。 これから、父の定期検診です。 デイケアに迎えに行き それから、病院へ向かいます。 父は病院嫌いなので 検診で今日、病院に行くと言っただけで かなり、ご機嫌斜めになりました。 出勤前に、文句たらたら言われ …

夏の間，シダに覆われていた庭 年末の庭の手入れでこんなに綺麗になってました。 そのかわり、クリスマスローズがいなくなったと思いました。 木の根元辺りに母が植えていたのに、見当たりませんでした。 また暖かくなり、草が生えてきたので 草取りをしてる…

気持ちが乗らない時は動かない方が良い。 と聞いた事があります。 私の場合、気持ちが乗る事が少ないので、 このままではあかん。 と思い、運動を再開しました。 でも、やっぱり、動機が 運動しなければならない！ だったので、モチベーションが上がりません…

最近、訃報ばかり 伯母さんが1月の末に亡くなり 今度は、クリニックの主治医が逝去されました。 今日が葬式でした。 知らなかったので、参列できず。 ただ、行けたとして、参列して良いものか？と 思いました。 行ったら泣いたかも。すでに泣きそう。 母が倒…

気がつくと梅が満開。 あまりの綺麗さに つい、手折ってしまいました。 すごい、良い香りがします。 ちょうど、母が入所してる施設に、 下着の入れ替えに行くところだったので 見せたくなりました。 母はお花が大好きな人です。 ちょっと，見せるだけでもダ…

身体を緩めてもらったせいか 昨夜は中途覚醒なく 朝方まで寝ました。 起き抜けの目の開き具合が違います。 なんだか、嬉しい。

朝、なんとなく肩から背中にかけて違和感があり、軽くストレッチしたのですが、 やばい感じになりました。 この、筋肉が外れそうな感覚は 筋を違えた時、寝違えた時の感じと同じでした。 それから、どんどん、悪化。 どうする？ 友だちがぎっくり腰になって…

映画館に行くと眠れる現象が続いてます。 最近ではperfect days、今回のポトフ。 どれも観終わって もう一度、観ると思いました。 ポトフは最初の30分と最後の1時間は記憶があります。 冒頭の流れるような料理のシーン。 素晴らしかったです。 どこかで観た…

世の中に 公平とか、 平等とか 存在しないと思います。 室温20℃が必要。 花の色は紫。 他の花たちと平等に水を与えて 世話をすることは不可能です。 手のかかり具合がちがうので、 公平ではありません。 花で例えたけど すべて、そうだと思います。 人間も …

頭の中の整理ができず、ワチャワチャしてます。 アウトプットが足りないのかな？ 思考回路はキレキレで 回転は良いけど その分、感情もキレ気味。 病院で薬を飲んで、穏やかになるけど、眠くなる。 もしくは飲まないの2択を示されて 飲まないことを選択しま…

暑いので、おでんという気分でなく 今季、初おでんです。 久しぶりにつくったら こんなに手間食うのを忘れてました。 明日の晩までと思ったので４人前です。 疲れた。

日々、追われてます。 そうするうちに、歳が明けました。 一昨年より、色んな作業を分散したり、やめたので、無事に元旦を迎えました。 掃除は、いろんな道具が増えて効率化した上に、取り掛かりも早かったので、意外と捌けて良かったです。 年末ギリギリに…

デイケアのリハビリ担当、ケアマネジャー、医師と私で、リハビリの進捗会議でした。 午前中休んで、 ゴミ出し！ 銀行に行き、 電話を2か所かけたら、 デイケアから迎えがきて、父を送り出し コーヒーを一杯いれて 水筒に移し それを持って 父のかかりつけの…

激痩せしたときに断捨離しました。 正確には、痩せたら着るつもりでとっておいた服のうち、もう着れないと思った服を分別しました。 それから、処分しようと思いつつかなりの時間が経ち、やっと、町の資源物回収に出しました。 思い入れもあり、 できれば、…

かかりつけのクリニックが今年いっぱいで閉院になります。 たぶん、今日が私にとっては、最後の診察。 主治医の院長先生は、入院されてから その後、顔を合わせることなく お別れすることになりました。 今年の５月からお世話になったS先生は、専門が内科で…

以前は、よく午前0時を過ぎた頃から 友だちと長電話をしました。 気がつくと、2時間近く話してることも、ザラにありました。 父が短期入院しており， 一人お留守番、最後の夜。 ひさしぶりに、電話で話し込みました。 結果，朝起きたのは8時。 それでも、リ…

気温の変動が激しくて、へばり気味です。 花達は元気。 黄色のミニバラは、花が重くて下向きに咲いてます。 地植えした子は、いまごろシュートが出てきました。 一方で 観葉植物は難しいです。 ミニセントポーリアは全滅してしまいました。 一番辛い時期に癒…

10月の誕生日の次の日に、休んで、色々と用事を済ませました。 朝、免許更新に行って、 その後，歯医者さんを受診 伊勢神社を参拝 バラの雑貨を買って 軽いランチの後で メイクレッスンをして 整形外科でリハビリをして もう一つ、病院を受診して 家に帰り、…

今のネイルはこれ！ 肌馴染みが良くて 一カ月を過ぎてるけど、 違和感ありません。 流石に根本は浮き気味です。 さあ、次はどんなデザインにしようかな。

父が入院したのをきっかけに、介護認定の見直しを申請していました。 認定調査の前 弟から、 お父さんは、一人ではなにもできないから できないものは、できない！ と言うようにと念を押されて面談にのぞみました。 父はマイペースなので、 面談中も「できな…

肩を痛めて，２ヶ月。 今日は午前に休んで、朝からリハビリに行きました。 日常の生活での支障はかなり減ったけど、 違和感がゼロでは無いです。 でも、ガンガン肩を使ってます。 リハビリで、肩周りを触られると 痛い（ ; ; ） やっぱり、痛い。 ほぐしても…