気持ちが乗らない時は動かない方が良い。 と聞いた事があります。 私の場合、気持ちが乗る事が少ないので、 このままではあかん。 と思い、運動を再開しました。 でも、やっぱり、動機が 運動しなければならない！ だったので、モチベーションが上がりません…

最近、訃報ばかり 伯母さんが1月の末に亡くなり 今度は、クリニックの主治医が逝去されました。 今日が葬式でした。 知らなかったので、参列できず。 ただ、行けたとして、参列して良いものか？と 思いました。 行ったら泣いたかも。すでに泣きそう。 母が倒…

気がつくと梅が満開。 あまりの綺麗さに つい、手折ってしまいました。 すごい、良い香りがします。 ちょうど、母が入所してる施設に、 下着の入れ替えに行くところだったので 見せたくなりました。 母はお花が大好きな人です。 ちょっと，見せるだけでもダ…

身体を緩めてもらったせいか 昨夜は中途覚醒なく 朝方まで寝ました。 起き抜けの目の開き具合が違います。 なんだか、嬉しい。