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ストレスとどう付き合おうかなぁ。

ゆらぎ世代に突入し、体調不良に悩まされてます。ストレス、更年期、交通事故の後遺症と思い当たることは多々ありますが、少しずつ良くなりつつあります。そんな経験を記していきます。息抜きに脱線するかも。それもストレス解消です。

中途覚醒なし

雑記 ストレス 疲労回復 睡眠 身体のこと メンタル 独り言

身体を緩めてもらったせいか

昨夜は中途覚醒なく

朝方まで寝ました。

起き抜けの目の開き具合が違います。

なんだか、嬉しい。