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ストレスとどう付き合おうかなぁ。

ゆらぎ世代に突入し、体調不良に悩まされてます。ストレス、更年期、交通事故の後遺症と思い当たることは多々ありますが、少しずつ良くなりつつあります。そんな経験を記していきます。息抜きに脱線するかも。それもストレス解消です。

ストレス解消

ラベンダースティックを作りました

ラベンダースティックに挑戦しました。 最初に作ったのは、一番右側の分です。 家にあった麻入りの毛糸で試作しました。 作れそう! 確かめてから、100均でリボンを買いました。 作り方は、こんな感じ。 奇数のラベンダーの花の下の部分をリボンで括ります。…

ラベンダーに癒やされる。

ラベンダーを観に、深川のチャイナ・オンザ・パークまで行きました。 友だちが誘ってくれました。 それまで、有田にラベンダー畑があるとは知りませんでした。 正確には、北海道から苗を持ってきて植えているらしいです。 ラベンダーフェアーも6月5日で終わ…

薔薇ネイル

今のネイルは薔薇の絵にしています。 マグネットも入れてキラキラです。 以前はオフィス仕様のシンプルネイルだったけど、最近は絵が入ったり、キラキラしたりと、少し派手めです。 上品だし、ピンクベースなので、ギリギリオッケーと思ってます。 ネイリス…

キャンドルのゆらぎ

マルシェでレインボーキャンドル作りのワークショップがあっていたので参加しました。 七色のキャンドルのキューブを瓶詰めするだけなんですが、これが楽しい。 入れ方は自由。 私の性格なのか、少しずつ色んな色を混ぜていきました。 アロマキャンドルにす…

2年間のブランク 陶芸教室

久しぶりに陶芸教室に行きました。 なんと、2年ぶりです。 先生の壊れたと思っていた釜が奇跡的に復活したので教室が再開されました。 ワクワクしてるくせに ノープランで参加はいつものこと。 2年のブランクは大きくて、手順を忘れてます。 風が吹いて、土…

寄せ植えするはずだったけど

母のやり残したガーデニングの片付け。 これがゴールデンウィークのミッションの一つでした。 結果、タスクは完了していません。 いくつかのコンテナと鉢は庭に土を返して、残っていた根っこらしきものやら、底石をひろったりしました。 でも、まだ、多肉植…

ガーデニング沼にハマりそう

モリモリに咲いたジュリアンが暖かくなったら、蒸れてきて、根腐れして悲惨なことになりました。 これは、レスキューしようと植え替えた時の写真ですが、この子はすでにこの世にありません。 失敗すると悔しいと言うより、悲しいです。 そんな思いをしたくな…

コロナワクチン3回目接種

コロナワクチンをうちました。 3回ともファイザー社のものです。 昨日の朝に打ったのですが、頭痛とふらつきがあります。もちろん、腕も痛い。 頭痛がするので、鎮痛剤を昨日から飲んでます。 薬が切れると痛くなる!状態が続いてます。 そのくせ、昨日はガ…

桜日記

今年の桜をまとめます。 開花の期間が長くて、たくさん写真を撮りました。 3月末、ご近所の桜並木 4月2日、佐賀県庁付近にて 同日、川辺でお散歩 4月3日、小山に登って

毎年の楽しみの椿

私は我が家の庭に咲く、この椿の花が大好きです。 色といい、八重の具合といい、可愛いけど綺麗な花。 今年も咲いたので、手折って生けました。 庭でも一番奥に咲いてます。 庭石を登り、とってきました。 疲れて帰った時にこの花が癒してくれます。 椿なの…

パワースポット訪問

トリプル開運日に何をするか考えた時にパワースポットに行こうと思いました。 私のパワースポットは伊勢神社です。 26日は整形外科の診察日で近くまで行く予定があったので、これは伊勢神社に行きなさいということだと思いました。 26日は朝から雨が降ってい…

トリプル開運日

3月26日は一粒万倍日に天赦日と、さらに寅の日も重なる最強の開運日だそうです。 それならと意識して動いてみました。 始めるのにいい日だそうです。 だから、バーゲンで買っていたジャケットをおろしました。 新築祝いと入学祝いを贈りました。 ひと月くら…

合格するって嬉しい

sakipepa.hatenablog.jp この検定試験の発表が今日でした。 ネットでドキドキしながら番号を確認しました。 受験番号が最後の方らしく、なかなか番号が出てきません。 やっと見つけました。 合格してました。 合格するって、嬉しいものですね。 受験生の私は…

疲れてたどり着いた場所

朝から父の病院に後期高齢者健診の結果を聞きに行き、その足で車検のためオートパルに車を持って行きました。 帰り道、グリーンセンターで花苗を買い、スーパーに寄りました。 午後は買い物と自分の月一の病院診療。 相変わらず、休日のタスクが多いのです。…

LINEゲームのわな

このところずっと放置していたLINEゲーム。 久しぶりにやってみました。 やり出したら、やめれなくて、今日は睡眠不足です。 寝たのは1時を回ってます。 それに安眠度は29%とすごい数値。 こうして、数値で見せられると納得です。 それでも、やりたくなるの…

冬の寄せ植え

玄関の入口を華やかにしたかったので、プリムラ・ジュリアンの寄せ植えをしました。 数年前に可愛いエレガントさに一目惚れしました。 そのときは3ポット買ってきました。 植えたのは母です。 1月に入ると店頭のパンジーが少なくなりました。 代わりにプラム…

今年の漢字は「気」

明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 正月休みがあっという間に終わりました。 これが今年の初ブログ。 おみくじの話をしたいと思います。 伊勢神社で引いたおみくじは小吉。 書いてあることは、悪くなかったです。 今年の漢字は…

気が焦る時に、やる事に見える化

昨日が仕事納めでした。 ほっとするはずなんですが、 昨夜はかなり焦ってました。 母がいないお正月は初めてです。 正月準備をしないといけない! 頭の中がそのことで、グルグルしてました。 昨日も買い物して帰ったりしました。 欲しいものがなかったりして…

ネイルはお正月にチェンジ

ジェルネイルを冬デザインからお正月デザインに塗り替えました。 お正月といっても、フレンチネイルにしただけです。 お正月というのは、華やかだけど、年が新たになるので、ピリッとした静謐な感じがします。 それをネイルで表現して、 クリスマス、お正月…

マイペースにクリスマスモード

クリスマスリースに憧れてました。 家のことは母が仕切っていたので、クリスマスの飾りは敷居が高かったのですが、今年はわたしモードのため、玄関はクリスマスになりました。 ポインセチアがあれば完璧です。 インテリアでクリスマス気分が味わえると気付い…

マルシェ、堪能しました。

日本語交流会に参加してるアメリカからきた男性が奥様とシーフードチャウダーのお店を出店するということで、行って来ました。 雨の後で、ピカピカの晴れ空。 私の大好きなチャウダー^_^ 堪能しました。 パンも美味しかったです。 アメリカの家庭料理なんで…

ガーデニングの花選び

花苗を買ってきて植えました。 ガーデニングと言うには程遠いです。 いつもは花苗を買うだけで、植えるのは母でした。 だから今回は、ほぼ、初挑戦。 枯れたら嫌なので、丈夫だというふれ込みの苗をゲットしました。 お気に入りはこれ! ヨーロピアンチック…

チャクラのバランス調整

オーラ診断をしてもらいました。 極端にチャクラが低下している部分がありました。 チャクラバランスがとれる石を色々いれて、ブレスレットを作っていただきました。 出来上がったブレスレットはビタミンカラーで華やかでした。 見ただけでも、元気が出そう…

90分の至福の時

フラメンコとホリヒロシの人形、尺八と和太鼓、ステージは和のアート。 進化系フラメンコのイベントに行きました。 全部好き。 好きなものばかりに囲まれて過ごした90分は濃密でいて、刺激的。 そして心の檻がスッと濾過させていく感覚を味わいました。 土曜…

思考を形にする

打ち合わせの結果の概要を図解するミッション。 久しぶりに集中して作業できました。 散乱する頭の中をノートに書き出し、パワーポイントを使って図解しました。 その間、何も耳に入ってこなかったみたいです。 このところ、集中力が出なくて忘れてばかり。 …

日曜日、夜の電話タイム。

誕生日のお祝いメッセージを送ったことで、復活したご縁です。 電話で夕方に話をして、ちょっとのつもりが終わらず、夜の遅い時間にまた、電話。 声を聞くだけで、和みます。 まろやかな、落ち着いた声。 電話の後ろには、家庭の音。 優しいパートナーの声。…

久しぶりの映画

日々、いろいろあるからブログが書けるわけです。 7ヶ月ぶりに映画館で映画をみました。 頭を使うのはパス 刺激の強すぎるのもパス 字幕を読みたくないので洋画もパス 以前、交通事故の後に、映画を観れなくなったことがありました。 今回は母の入院を機に…

嵐、おさまった

吹き荒れていた心模様は、 一晩寝たら、大分、治まりました。 睡眠って大切。 眠って、朝起きて 太陽の光をチャージする。 これで気分が変わることもあります。 先輩方がアドバイスをくれました。 ありがたいです。 だから、気分が変わったところもあります…

ソフトクリーム食べたい病

最近、こうなります。 ソフトクリームが食べたい! 乳製品、全般的に食べたい! もしかしたら、身体が欲してるかも。 カルシウムが必要!って。 昨日はコーヒーフロート! コーヒーも飲みたい病なんですよね。 なんとなく人に疲れて、出先から帰る途中で休憩…

多肉植物レスキュー

私のブログを読んだ友だちから、多肉植物について教わりました。 sakipepa.hatenablog.jp 母の管理していた多肉植物 こんな感じで枯葉がいっぱいでした。 友だちが言うには、 多肉植物は強いから、枯葉をとって、枯れてるところからパキッと折って、湿った土…