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ストレスとどう付き合おうかなぁ。

ゆらぎ世代に突入し、体調不良に悩まされてます。ストレス、更年期、交通事故の後遺症と思い当たることは多々ありますが、少しずつ良くなりつつあります。そんな経験を記していきます。息抜きに脱線するかも。それもストレス解消です。

リハビリ会議があった日の一日。

デイケアのリハビリ担当、ケアマネジャー、医師と私で、リハビリの進捗会議でした。

 

午前中休んで、

ゴミ出し!

銀行に行き、

電話を2か所かけたら、

デイケアから迎えがきて、父を送り出し

コーヒーを一杯いれて

水筒に移し

それを持って

父のかかりつけの病院スタッフに年末の差し入れ

リハビリ会議に参加して

早めのランチ。

出勤途中、あまりの眠さで、コンビニで5分仮眠。

本当にギリギリに職場に着いて

そのまま、フルスロットで作業。

疲れて,ふらふらです。

お昼ごはんが美味しかったので、良かった。

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失敗は笑い飛ばして

明日、がんばろ。

眠い。