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ストレスとどう付き合おうかなぁ。

ゆらぎ世代に突入し、体調不良に悩まされてます。ストレス、更年期、交通事故の後遺症と思い当たることは多々ありますが、少しずつ良くなりつつあります。そんな経験を記していきます。息抜きに脱線するかも。それもストレス解消です。

一人忘年会

久しぶりにナイフとフォークを使うランチでした。

ランチのお任せコースにサラダが付いていなかったので、それだけ追加しました。

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鶏モモ肉のハムとお野菜たっぷり。

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メインの鯵のソテー、美味しい。

栄養バランスも良いし、カロリーも控えめです。

ヘルシーだと自画自賛しました。

 

いつも行くcafeは正月休みになってました。

おかげで、久しぶりのフレンチになりました。

満腹です。