ちょっと酷使しただけで、足首と踵が痛いです。 体重を支えきれないのか？ フラメンコの練習をいきなり頑張ったからか？ 冷えたのか？ 靴が悪いのか？ 自宅に帰って草履スリッパにしたら痛みも、緩和したものね。 とりあえず、保冷剤でアイシング中です。 写…