ちょっと酷使しただけで、足首と踵が痛いです。
- 体重を支えきれないのか？
- フラメンコの練習をいきなり頑張ったからか？
- 冷えたのか？
- 靴が悪いのか？
自宅に帰って草履スリッパにしたら痛みも、緩和したものね。
とりあえず、保冷剤でアイシング中です。
写真の自分の足、女度低いわー。
整形外科に行ってみるかなぁ？とも悩み中。
ただ、フラメンコのイベントが終わるまでは、
騙し騙し、整形外科はないかも。
アイシングがおわったら
ゴムを巻いて、筋肉の調整をしてみます。
緩和するかも。
おまけ
ファイテンのシールがかぶれて痒い。凹むわー。
